Cazuela de panela con espinacas y caldillo

Cazuela de panela con espinacas y caldillo

4.6 395 βαθμολογία

Προετοιμασία 10 λεπτ.

Σύνολο 30 λεπτ.

6 porciones

Υλικά

150 g de cebolla en trozos
2 dientes de ajo pelados
600 g de jitomate en mitades
30 g de aceite vegetal
1 cdita de sal fina o al gusto
¼ cdita de pimienta negra molida o al gusto
1 pizca de comino en polvo (προαιρετικό πεδίο)
200 g de hojas de espinaca fresca sin tallos
500 g de queso panela en cubos (3 cm)

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 porción

Νάτριο 399 mg

Πρωτεΐνη 14 g

Θερμίδες 838 kJ / 200 kcal

Λιπαρά 11 g

Φυτικές ίνες 2 g

Κορεσμένα λιπαρά 1 g

Υδατάνθρακες 12 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμαστική περίοδο των 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Επίσης εμφανίζεται σε

COCINA DEL DIARIO ECONÓMICA 10 Συνταγές
Μεξικό

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Tinga de setas

Tinga de setas

25 Min

Soya texturizada a la Vizcaína

Soya texturizada a la Vizcaína

1 Std. 10 Min

Garbanzos con camote y espinacas

Garbanzos con camote y espinacas

40 Min

Tortitas de haba

Tortitas de haba

2 Std.

Pizza de masa de coliflor con garbanzos

Pizza de masa de coliflor con garbanzos

1 Std. 10 Min

Tostadas veganas

Tostadas veganas

25 Min

Pizza de Nápoles

Pizza de Nápoles

1 Std.

Arroz con espárragos, brócoli y champiñones

Arroz con espárragos, brócoli y champiñones

Keine Bewertungen

Omelette alto en proteínas

Omelette alto en proteínas

30 Min

Sopa de betabel con tostadas gourmet

Sopa de betabel con tostadas gourmet

50 Min

Tartaleta de calabaza y verduras

Tartaleta de calabaza y verduras

2 Std.

Fajitas de tofu y verduras

Fajitas de tofu y verduras

25 Min

Εμφάνιση όλων