Cazuela de panela con espinacas y caldillo

Cazuela de panela con espinacas y caldillo

4.6 381 βαθμολογίες

Προετοιμασία 10 λεπτ.

Σύνολο 30 λεπτ.

6 porciones

Υλικά

de cebolla en trozos
150 g
dientes de ajo pelados
2
de jitomate en mitades
600 g
de aceite vegetal
30 g
de sal fina o al gusto
1 cdita
de pimienta negra molida o al gusto
¼ cdita
de comino en polvo (προαιρετικό πεδίο)
1 pizca
de hojas de espinaca fresca sin tallos
200 g
de queso panela en cubos (3 cm)
500 g

Διατροφή ανά 1 porción

Θερμίδες 200 kcal / 838 kJ

Πρωτεΐνη 14 g

Λιπαρά 11 g

Υδατάνθρακες 12 g

Φυτικές ίνες 2 g

Κορεσμένα λιπαρά 1 g

Νάτριο 399 mg

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμαστική περίοδο των 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Επίσης εμφανίζεται σε

COCINA DEL DIARIO ECONÓMICA 10 Συνταγές
Μεξικό

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Latkes de papa

Latkes de papa

45 λεπτ.

Tortitas de garbanzo

Tortitas de garbanzo

25 λεπτ.

Bowl de atún y aguacate

Bowl de atún y aguacate

50 λεπτ.

Hamburguesa de betabel con cebolla caramelizada

Hamburguesa de betabel con cebolla caramelizada

3ωρ. 10 λεπτ.

Ensalada de quinoa y cuatro frijoles con aderezo de cúrcuma

Ensalada de quinoa y cuatro frijoles con aderezo de cúrcuma

30 λεπτ.

Coliflor y brócoli con crumble de anacardo

Coliflor y brócoli con crumble de anacardo

50 λεπτ.

Crepas de zanahoria con salsa de jitomate

Crepas de zanahoria con salsa de jitomate

1ωρ.

Esquites asados de Coyoacán

Esquites asados de Coyoacán

30 λεπτ.

Chile relleno de picadillo de tempeh

Chile relleno de picadillo de tempeh

55 λεπτ.

Pappardelle al limón

Pappardelle al limón

45 λεπτ.

Gratén de berenjena, calabacín y lentejas rojas

Gratén de berenjena, calabacín y lentejas rojas

1ωρ.

Panes planos keto con pesto de albahaca y tomates

Panes planos keto con pesto de albahaca y tomates

25 λεπτ.

Εμφάνιση όλων