Curry poulet-crevettes-ananas

Curry poulet-crevettes-ananas

2.7 220 βαθμολογίες

Προετοιμασία 10 λεπτ.

Σύνολο 35 λεπτ.

4 portions

Υλικά

80 g d'oignon coupé en deux
1 gousse d'ail
15 g gingembres frais
15 g d'huile de colza
100 g de poivron jaune émincé
60 g de pâte de curry doux
1400 g d'eau
300 g de filets de poulet, sans peau coupés en morceaux
300 g d'ananas frais coupé en morceaux
200 g de crevettes cuites, décortiquées
200 g de lait de coco
3 pincées de sel et ½ c. à café, à ajuster en fonction des goûts
300 g de riz basmati
5 brins de coriandre fraîche équeutés

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 portion

Νάτριο 709 mg

Πρωτεΐνη 39.3 g

Θερμίδες 2601.3 kJ / 617.3 kcal

Λιπαρά 17 g

Φυτικές ίνες 2.8 g

Κορεσμένα λιπαρά 2.5 g

Υδατάνθρακες 74.5 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμαστική περίοδο των 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Επίσης εμφανίζεται σε

Thermomix® et moi n°24 47 Συνταγές
Γαλλία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Poulet aux olives et au citron, courgettes crues et pommes de terre

35 min

Filet mignon de porc mariné et brocoli

1 godz. 5 min

Mijoté de patates douces au bœuf et aux épinards

1 godz. 40 min

Keftas au four

1 godz. 20 min

Poulet thaï, choux pak-choï à la vapeur

1 godz. 15 min

Echine aux échalotes et au thym

1 godz. 40 min

Tajine de veau aux coings

1 godz. 10 min

Boulettes épicées et nouilles chinoises

1 godz. 30 min

Salade de pomme de terre et poulet

55 min

Hamburger au poulet

4 godz. 30 min

Veau aux pistaches et patates douces façon tajine

50 min

Taco Bowl à la dinde

1 godz.

Εμφάνιση όλων