Συσκευές & Αξεσουάρ
Zuppa di lenticchie speziata alla marocchina (Bimby Friend)
Προετοιμασία 15 λεπτ.
Σύνολο 35 λεπτ.
8 porzioni
Υλικά
-
300 g di cipolle a pezzi
-
50 g di olio di oliva
-
2 cucchiaini di zenzero secco macinato
-
2 cucchiaini di coriandolo in polvere
-
2 cucchiaini di cumino in polvere
-
2 cucchiaini di paprica dolce
-
½ cucchiaino di pepe nero macinato
-
1 cucchiaino di cannella in polvere
-
1 cucchiaino di curcuma in polvere
-
½ cucchiaino di pepe di Cayenna macinato
-
½ cucchiaino di noce moscata in polvere
-
1500 g di acqua
-
4 cucchiaini colmi di dado per brodo vegetale4 dadi per brodo vegetale sbriciolati
-
200 g di lenticchie rosse, secche
-
1600 g di passata di pomodoro
-
2 pizzichi di pepe nero macinato
-
2 pizzichi di sale
-
4 - 5 rametti di coriandolo fresco le foglioline lavate
Βαθμός δυσκολίας
εύκολη
Διατροφή ανά 1 porzione
Νάτριο
1123 mg
Πρωτεΐνη
8 g
Θερμίδες
767 kJ /
184 kcal
Λιπαρά
7 g
Φυτικές ίνες
6.7 g
Κορεσμένα λιπαρά
1 g
Υδατάνθρακες
16 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΕπίσης εμφανίζεται σε
Momenti conviviali
54 Συνταγές
Ιταλία
Ιταλία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνMinestrone di lenticchie e patate
45 λεπτ.
Vellutata di asparagi
45 λεπτ.
Passato di carote e asparagi con mandorle
30 λεπτ.
Vellutata di porri e patate
40 λεπτ.
Vellutata di zucchine con feta
50 λεπτ.
Zuppa di orzo con frittata e verdure a vapore
40 λεπτ.
Passato di verdure
50 λεπτ.
Vellutata di porri e patate con speck croccante
40 λεπτ.
Vellutata di piselli
20 λεπτ.
Vellutata di riciclo
50 λεπτ.
Minestra di porri e farro con pesto alle noci
50 λεπτ.
Vellutata di carote e pomodori secchi
40 λεπτ.