Συσκευές & Αξεσουάρ
Zuppa di lenticchie speziata alla marocchina (Bimby Friend)
Προετοιμασία 15 λεπτ.
Σύνολο 35 λεπτ.
8 porzioni
Υλικά
-
300 g di cipolle a pezzi
-
50 g di olio di oliva
-
2 cucchiaini di zenzero secco macinato
-
2 cucchiaini di coriandolo in polvere
-
2 cucchiaini di cumino in polvere
-
2 cucchiaini di paprica dolce
-
½ cucchiaino di pepe nero macinato
-
1 cucchiaino di cannella in polvere
-
1 cucchiaino di curcuma in polvere
-
½ cucchiaino di pepe di Cayenna macinato
-
½ cucchiaino di noce moscata in polvere
-
1500 g di acqua
-
4 cucchiaini colmi di dado per brodo vegetale4 dadi per brodo vegetale sbriciolati
-
200 g di lenticchie rosse, secche
-
1600 g di passata di pomodoro
-
2 pizzichi di pepe nero macinato
-
2 pizzichi di sale
-
4 - 5 rametti di coriandolo fresco le foglioline lavate
Βαθμός δυσκολίας
εύκολη
Διατροφή ανά 1 porzione
Νάτριο
1123 mg
Πρωτεΐνη
8 g
Θερμίδες
767 kJ /
184 kcal
Λιπαρά
7 g
Φυτικές ίνες
6.7 g
Κορεσμένα λιπαρά
1 g
Υδατάνθρακες
16 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΕπίσης εμφανίζεται σε
Momenti conviviali
54 Συνταγές
Ιταλία
Ιταλία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνZuppa di pomodori, fagioli e bietole
45 λεπτ.
Buridda alla ligure
55 λεπτ.
Passato di lenticchie rosse e tonno
40 λεπτ.
Vellutata funghi, pancetta e formaggio
1ωρ.
Blanquette di salmone e funghi porcini
50 λεπτ.
Crema di funghi al profumo di tartufo (vegan)
50 λεπτ.
Zuppa di ceci e cicoria
1ωρ.
Crema di asparagi
50 λεπτ.
Crema fredda di zucchine
20 λεπτ.
Zuppa di cozze
1ωρ.
Zuppa di carciofi
35 λεπτ.
Crema di patate dolci, cocco e cardamomo
Καμία βαθμολογία