Listones de calabacita almendras y vinagreta

Listones de calabacita almendras y vinagreta

4.1 15 βαθμολογίες

Προετοιμασία 20 λεπτ.

Σύνολο 30 λεπτ.

4 porciones

Υλικά

200 g de espinacas baby frescas
2 calabacitas frescas y firmes (aprox. 400 g)
50 g de queso parmesano en cubos
50 g de aceite de oliva
25 g de vinagre balsámico
1 naranja la ralladura y el jugo, sin semillas
1 pizca de sal fina o al gusto
1 pizca de pimienta negra recién molida o al gusto
20 g de almendras fileteadas, tostadas
50 g de frambuesas
50 g de jitomates cherry

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 porción

Νάτριο 1023 mg

Πρωτεΐνη 12 g

Θερμίδες 1112 kJ / 265 kcal

Λιπαρά 23 g

Φυτικές ίνες 2 g

Κορεσμένα λιπαρά 7 g

Υδατάνθρακες 4 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμαστική περίοδο των 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Επίσης εμφανίζεται σε

INICIA SALUDABLE 10 Συνταγές
Μεξικό

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Tostadas de atún con piña y vinagreta de soya

15 λεπτ.

Pastel de calabacín y bonito

4ωρ.

Aguacates rellenos de jaiba

1ωρ.

Aguachile de pepino y palmitos

15 λεπτ.

Mejillones al vapor con salsa picante

45 λεπτ.

Mollejas de cordero a la zamorana (Castilla y León)

50 λεπτ.

Ceviche peruano

1ωρ. 15 λεπτ.

Ensalada griega de arroz

1ωρ.

Dip de alcachofa y espinaca

30 λεπτ.

Vasitos de salmón, gambas, aguacate y queso fresco

10 λεπτ.

Crêpes de morcilla y pera

1ωρ. 10 λεπτ.

Crema de queso manchego con tomatitos y aceituna negra

30 λεπτ.

Εμφάνιση όλων