Συσκευές & Αξεσουάρ
Αυτή η συνταγή έχει σχεδιαστεί για έναν συγκεκριμένο συνδυασμό συσκευής και αξεσουάρ, χωρίς αυτήν τον απαιτούμενο συνδυασμό δεν μπορούμε να εγγυηθούμε ένα επιτυχημένο αποτέλεσμα.
Thermomix® TM7
Συμβατό
Thermomix® TM6
Συμβατό
Thermomix® TM5
Συμβατό
Sándwich alto en proteína
Προετοιμασία 10 λεπτ.
Σύνολο 20 λεπτ.
3 porciones
Υλικά
-
30 g de cebolla blanca
-
50 g de aceitunas negras deshuesadas
-
30 g de cacahuates tostados sin sal
-
20 g de almendras tostadas
-
6 rebanadas de pan ezequiel
-
50 g de berros sólo las hojas
-
50 g de kale o espinacas
Διατροφή ανά 1 porción
Θερμίδες
480.3 kcal /
2009.4 kJ
Πρωτεΐνη
30.2 g
Λιπαρά
20.7 g
Υδατάνθρακες
50.1 g
Φυτικές ίνες
6.8 g
Κορεσμένα λιπαρά
1.4 g
Νάτριο
942 mg
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100 000 άλλες σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΕπίσης εμφανίζεται σε
INICIA SALUDABLE
10 Συνταγές
Μεξικό
Μεξικό
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλων
Pasta con pollo y verduras al vapor
50 λεπτ.
Ensalada de garbanzos con tofu
25 λεπτ.
Coctel de champiñones
20 λεπτ.
Mousse de cilantro y jalapeño
1ωρ. 5 λεπτ.
Croque monsieur
30 λεπτ.
Vasitos de salmón, gambas, aguacate y queso fresco
10 λεπτ.
Mollejas de cordero a la zamorana (Castilla y León)
50 λεπτ.
Ensalada de quinoa
25 λεπτ.
Huauzontles en caldillo de jitomate
50 λεπτ.
Ensalada de fresas y queso de cabra
15 λεπτ.
Tapenade rústico
10 λεπτ.
Alitas de pollo picantes (Buffalo wings)
1ωρ. 40 λεπτ.