Συσκευές & Αξεσουάρ
Αυτή η συνταγή έχει σχεδιαστεί για έναν συγκεκριμένο συνδυασμό συσκευής και αξεσουάρ. Χωρίς αυτόν τον απαιτούμενο συνδυασμό δεν μπορούμε να εγγυηθούμε ένα επιτυχημένο αποτέλεσμα.
Thermomix® TM7
Συμβατή
Thermomix® TM6
Συμβατή
Thermomix® TM5
Συμβατή
Sándwich alto en proteína
Προετοιμασία 10 λεπτ.
Σύνολο 20 λεπτ.
3 porciones
Υλικά
-
30 g de cebolla blanca
-
50 g de aceitunas negras deshuesadas
-
30 g de cacahuates tostados sin sal
-
20 g de almendras tostadas
-
6 rebanadas de pan ezequiel
-
50 g de berros sólo las hojas
-
50 g de kale o espinacas
Βαθμός δυσκολίας
εύκολη
Διατροφή ανά 1 porción
Νάτριο
942 mg
Πρωτεΐνη
30.2 g
Θερμίδες
2009.4 kJ /
480.3 kcal
Λιπαρά
20.7 g
Φυτικές ίνες
6.8 g
Κορεσμένα λιπαρά
1.4 g
Υδατάνθρακες
50.1 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΕπίσης εμφανίζεται σε
INICIA SALUDABLE
10 Συνταγές
Μεξικό
Μεξικό
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλων
Brazo de patata
45 Min
Tacos de cachete
2 Std.
Croquetas de otoño con boletus
2 Std. 45 Min
Pastes hidalguenses
1 Std. 50 Min
Quinoa con ejotes
30 Min
Ensalada fresca de quinoa
25 Min
Ensalada de pasta de aderezo de aguacate
30 Min
Aderezo César para ensalada
10 Min
Tortitas de carne en salsa verde
1 Std. 40 Min
Nuggets de pollo
20 Min
Falafel
1 Std.
Coliflores gratinadas
25 Min