Sweet Potato Oatmeal Bars

Sweet Potato Oatmeal Bars

3.9 26 βαθμολογίες

Προετοιμασία 10 λεπτ.

Σύνολο 55 λεπτ.

16 pieces

Υλικά

sweet potato peeled, diced
5 oz
coconut sugar
1 oz
ground cinnamon
2 tsp
salt to taste
½ tsp
ground nutmeg
⅛ tsp
ground cloves
⅛ tsp
carrots peeled, diced
3 oz
maple syrup
1 oz
vanilla extract
1 tsp
unsweetened almond milk
12 oz
old fashioned rolled oats
12 oz
pecan halves
3 oz
sunflower seeds
1 oz
baking powder
1 tsp
water
20 oz
dark chocolate chips (minimum 70% cacao)
4 oz

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 piece

Νάτριο 117 mg

Πρωτεΐνη 5 g

Θερμίδες 820 kJ / 196 kcal

Λιπαρά 10 g

Φυτικές ίνες 4 g

Κορεσμένα λιπαρά 2 g

Υδατάνθρακες 24 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμαστική περίοδο των 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Επίσης εμφανίζεται σε

Superfoods Immunity Boost 12 Συνταγές
Ηνωμένες Πολιτείες

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Chocolate Zucchini Mini Loaves

1ωρ. 40 λεπτ.

Two Second Breakfast

5 λεπτ.

Crispy Donuts

2ωρ. 30 λεπτ.

Granola

55 λεπτ.

Breakfast Scones

30 λεπτ.

Pumpkin Cinnamon Rolls

3ωρ. 40 λεπτ.

Little Bird Pancakes

40 λεπτ.

Overnight Oats with Mixed Berries

4ωρ. 15 λεπτ.

Plum Jam

50 λεπτ.

Pumpkin Pancakes with Praline Maple Syrup

35 λεπτ.

Tamales Oaxaqueños

2ωρ. 40 λεπτ.

Savory Rice Porridge (Congee)

35 λεπτ.

Εμφάνιση όλων