Superfood Breakfast Muffins

Superfood Breakfast Muffins

4.7 257 βαθμολογίες

Προετοιμασία 20 λεπτ.

Σύνολο 1ωρ.

12 pieces

Υλικά

non-stick cooking spray
coconut oil
2 oz
plain Greek yogurt
3 ½ oz
unsweetened almond milk
2 ½ oz
honey
3 ½ oz
bananas cut into pieces
12 oz
large eggs
2
almond extract
1 tsp
all-purpose flour
4 oz
whole wheat flour
3 oz
old fashioned rolled oats
1 ½ oz
chia seeds
2 tbsp
flaxseeds
2 tbsp
baking powder
1 ½ tsp
baking soda
1 ½ tsp
salt
½ tsp
mixed nuts (προαιρετικό πεδίο) to top muffins
2 tbsp
mixed seeds (προαιρετικό πεδίο) to top muffins
2 tbsp

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 pieces

Νάτριο 280 mg

Πρωτεΐνη 5 g

Θερμίδες 720 kJ / 172 kcal

Λιπαρά 4 g

Φυτικές ίνες 3 g

Κορεσμένα λιπαρά 1 g

Υδατάνθρακες 31 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμαστική περίοδο των 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Επίσης εμφανίζεται σε

Superfoods Immunity Boost 12 Συνταγές
Ηνωμένες Πολιτείες

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Maple Oatmeal with Apples and Blueberries

20 λεπτ.

Little Bird Pancakes

40 λεπτ.

Blueberry Protein Smoothie Bowl

5 λεπτ.

Peanut Butter and Jam Muffins

30 λεπτ.

Granola

55 λεπτ.

Blueberry Jam

45 λεπτ.

Steamed Sunny Side Up Eggs

20 λεπτ.

Cloud Eggs

20 λεπτ.

Caprese Egg White Omelet

20 λεπτ.

Cold Brew Concentrate

12ωρ.

Raspberry Jam

45 λεπτ.

Crunchy Granola

2ωρ.

Εμφάνιση όλων