
Συσκευές & Αξεσουάρ
Golden Oatmeal
Προετοιμασία 5 λεπτ.
Σύνολο 10 λεπτ.
2 portions
Υλικά
-
canned coconut milk13 ½ oz
-
honey1 oz
-
ground turmeric1 tsp
-
ground cinnamon½ tsp
-
ground ginger½ tsp
-
salt to taste¼ tsp
-
old fashioned rolled oats3 oz
-
ground flaxseed2 tsp
-
fresh raspberries to garnish
-
fresh blueberries to garnish
Βαθμός δυσκολίας
εύκολη
Διατροφή ανά 1 portion
Θερμίδες
620 kcal /
2594 kJ
Πρωτεΐνη
12 g
Λιπαρά
45 g
Υδατάνθρακες
50 g
Φυτικές ίνες
7 g
Κορεσμένα λιπαρά
37 g
Νάτριο
319 mg
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100 000 άλλες σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΜπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνBlueberry Jam
45 λεπτ.
Breakfast Scones
30 λεπτ.
Gluten Free Pancakes and Waffles
45 λεπτ.
Waffles
25 λεπτ.
Hazelnut Coffee
5 λεπτ.
French Toast
40 λεπτ.
Turkey Benedict with Stuffing Waffles
1ωρ. 5 λεπτ.
Poached Eggs
25 λεπτ.
Almond Mocha Coffee
5 λεπτ.
Crêpes
1ωρ. 15 λεπτ.
Sourdough Starter Discard Scones
30 λεπτ.
Blackberry Jam
45 λεπτ.