Συσκευές & Αξεσουάρ
Ensalada de garbanzos con cebolla caramelizada
Προετοιμασία 5 λεπτ.
Σύνολο 13ωρ. 30 λεπτ.
6 raciones
Υλικά
Hidratación de los garbanzos
-
300 g de garbanzos secos
-
1000 g de agua
Cocción de los garbanzos
-
1300 g de agua
-
1 ½ cucharadita de sal
Cebolla caramelizada
-
500 g de cebolla cortada en pluma
-
30 g de aceite de oliva
-
40 g de azúcar
Salsa de yogur
-
30 g de jugo de limón recién exprimido
-
110 g de yogur natural (sin azúcar)
-
1 cucharada de curry en polvo
-
10 g de hojas de cilantro fresco y un poco más para decorar
-
1 cucharadita de sal
Βαθμός δυσκολίας
εύκολη
Διατροφή ανά 1 ración
Πρωτεΐνη
11.9 g
Θερμίδες
1035 kJ /
247 kcal
Λιπαρά
5.3 g
Υδατάνθρακες
39.7 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΕπίσης εμφανίζεται σε
En casa con Thermomix®
67 Συνταγές
Διεθνώς
Διεθνώς
Guarnición para impresionar
8 Συνταγές
Διεθνώς
Διεθνώς
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνTacos de sardinas en lata
30 λεπτ.
Ensalada de repollo, manzana y zanahorias con pasas
5 λεπτ.
Coleslaw con aderezo de mostaza y miel
15 λεπτ.
Gazpacho en ensalada con pollo asado
10 λεπτ.
Gambones con gabardina y salsa cesar de eneldo
1ωρ.
Ebi tempura (langostinos en tempura)
30 λεπτ.
Bao buns de secreto ibérico
2ωρ. 30 λεπτ.
Ensalada niçoise con emulsión de sardinillas
35 λεπτ.
Ensalada de papa y huevo
25 λεπτ.
Ensalada fresca de quinoa
25 λεπτ.
Ensalada César
40 λεπτ.
Ensalada de patata con langostinos y salsa cóctel
2ωρ.