Συσκευές & Αξεσουάρ
Αυτή η συνταγή έχει σχεδιαστεί για έναν συγκεκριμένο συνδυασμό συσκευής και αξεσουάρ, χωρίς αυτήν τον απαιτούμενο συνδυασμό δεν μπορούμε να εγγυηθούμε ένα επιτυχημένο αποτέλεσμα.
Thermomix® TM7
Συμβατό
Thermomix® TM6
Συμβατό
Thermomix® TM5
Συμβατό
Wegetariański gulasz z tofu
Προετοιμασία 15 λεπτ.
Σύνολο 30 λεπτ.
6 porcji
Υλικά
-
cebuli przekrojonej na pół150 g
-
ząbki czosnku2
-
pomidorów, dojrzałych pokrojonych na kawałki150 g
-
oliwy z oliwek30 g
-
1 kostka bulionu warzywnego (na 0,5 l), pokruszonakoncentratu bulionu warzywnego, wykonanego w TM1 czubata łyżeczka
-
białego wina50 - 100 g
-
cukinii pokrojonej w 2 cm kostkę350 g
-
marchewki pokrojonej w 3 mm plastry200 g
-
pieczarek pokrojonych w 3 mm plastry200 g
-
pieprzu czarnego, mielonego1 - 2 szczypty
-
soli½ - ¾ łyżeczki
-
tofu, średnio twardego pokrojonego w 1,5 cm kostkę400 g
-
bazylii, suszonej1 ½ łyżeczki
-
oregano, suszonego1 łyżeczka
Διατροφή ανά 1 porcja
Θερμίδες
181 kcal /
756 kJ
Πρωτεΐνη
14 g
Λιπαρά
9 g
Υδατάνθρακες
8 g
Φυτικές ίνες
3.9 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΕπίσης εμφανίζεται σε
SYCĄCE DANIA
10 Συνταγές
Πολωνία
Πολωνία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλων
Wegetariańskie burgery z fasoli
1ωρ. 10 λεπτ.
Ryż pieczony z warzywami
1ωρ. 30 λεπτ.
Knedle z owocami
1ωρ. 30 λεπτ.
Knedle twarogowe z morelami
35 λεπτ.
Proteinowy bowl z falafelami i granatem
2ωρ. 35 λεπτ.
Pulpety z soczewicy z makaronem w sosie pomidorowym
1ωρ.
Curry z pieczoną dynią i ciecierzycą
1ωρ.
Placuszki z kukurydzą i kolendrą
50 λεπτ.
Wegańskie Mac&Cheese z ziołową posypką
40 λεπτ.
Ziemniaczany quiche z czosnkiem niedźwiedzim
1ωρ. 50 λεπτ.
Kanapki z focacci z bazyliowym pesto, mozzarellą i pomidorem
3ωρ. 20 λεπτ.
Pizza z wegańskim "serem" z ziemniaków
1ωρ. 40 λεπτ.