
Συσκευές & Αξεσουάρ
Potrawka z kurczaka z pęczakiem
Προετοιμασία 15 λεπτ.
Σύνολο 50 λεπτ.
4 porcje
Υλικά
-
wody1000 g
-
filetów z piersi kurczaka bez skóry i kości (2 szt. w całości)500 g
-
ząbek czosnku1
-
czerwonej papryczki chili, świeżej (προαιρετικό πεδίο) bez gniazd nasiennych, pokrojonej na kawałki10 - 15 g
-
selera naciowego pokrojonego na kawałki150 g
-
oliwy z oliwek15 g
-
pora tylko biała i jasnozielona część, pokrojonego w 1 cm plastry120 g
-
liść laurowy, suszony1
-
rozmarynu, suszonego¼ - ½ łyżeczki
-
kaszy jęczmiennej pęczak100 g
-
marchewki pokrojonej w 5 mm plastry140 g
-
koncentratu bulionu drobiowego, wykonanego w TM2 czubate łyżeczki
-
zielonego groszku, mrożonego75 g
-
liści szpinaku baby, świeżych100 g
-
sól do smaku
-
pieprz czarny, mielony do smaku
Διατροφή ανά 1 porcję
Θερμίδες
309 kcal /
1301 kJ
Πρωτεΐνη
35 g
Λιπαρά
7 g
Υδατάνθρακες
26 g
Κορεσμένα λιπαρά
1 g
Νάτριο
628 mg
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΕπίσης εμφανίζεται σε

LEKKIE OBIADY IV
20 Συνταγές
Πολωνία
Πολωνία

SYCĄCE DANIA
10 Συνταγές
Πολωνία
Πολωνία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνPieczone polędwiczki wieprzowe z ziemniakami i sosem
40 λεπτ.
Cielęcina w sosie z kolorowym pieprzem
30 λεπτ.
Kaczka w pięciu smakach z grzybami, azjatyckimi warzywami i ryżem
1ωρ. 5 λεπτ.
Pulpety, o rety! Beaty Dobroszek-Trzebskiej
1ωρ. 10 λεπτ.
Biała kiełbasa w sosie chrzanowym
1ωρ.
Polędwiczki w sosie whisky
35 λεπτ.
Ryż z kurczakiem i pieczarkami
30 λεπτ.
Asturyjski gulasz z białej fasoli
15ωρ. 30 λεπτ.
Pulpety z ziemniakami w migdałowym sosie
1ωρ.
Pikantny gulasz na ciemnym piwie
4ωρ.
Comber jagnięcy z ratatouille, fasolką szparagową i gratin z ziemniaków
1ωρ. 30 λεπτ.
Pieczony kurczak z warzywami
1ωρ. 45 λεπτ.