Moules marinées à l'espagnole

Moules marinées à l'espagnole

3.6 7 βαθμολογίες

Προετοιμασία 30 λεπτ.

Σύνολο 45 λεπτ.

6 portions

Υλικά

1000 g de moules fraîches, préalablement nettoyées (ou 2 l), type grosses moules d'Espagne
500 g d'eau
4 gousses d'ail
1 - 2 piments oiseaux séchés (voir "Conseil(s)")

1 c. à café de piment séché en flocons
100 g d'huile d'olive

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 portion

Πρωτεΐνη 16 g

Θερμίδες 1071 kJ / 256 kcal

Λιπαρά 19 g

Υδατάνθρακες 4 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμαστική περίοδο των 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Επίσης εμφανίζεται σε

Larousse Apéritifs dînatoires avec Thermomix® 120 Συνταγές
Γαλλία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Scones salés en sandwichs chauds au jambon et fromage

25min.

Samoussas au colin

50min.

Petits sandwichs façon bretzel

2hod. 30min.

Crackers aux graines, houmous au poivron et mousses au chocolat

1hod. 45min.

Bao au porc char siu et carottes au vinaigre

4hod.

Gressins au sésame et citron, houmous de lentilles corail

2hod. 45min.

Galettes de spaghetti de patate douce (latkes)

55min.

Rouleaux de printemps au tofu grillé

40min.

Nachos thaïlandais

45min.

Longuets aux olives, chorizo et emmental

2hod. 45min.

Boules d'énergie aux abricots, cajous et pistaches

5min.

Boulettes de viande aux légumes

20min.

Εμφάνιση όλων