Kumara fritters with sour cream and chilli sauce

Kumara fritters with sour cream and chilli sauce

3.9 51 βαθμολογίες

Προετοιμασία 10 λεπτ.

Σύνολο 25 λεπτ.

2 portions

Υλικά

kumara cut into pieces (3 cm)
150 g
red onion
40 g
eggs
2
coconut flour
25 g
curry powder
2 tsp
salt to season
ground black pepper to season
oil for frying
grated Parmesan cheese to serve
sour cream to serve
sweet chilli sauce to serve (see Tips)
avocado ripe, flesh only, sliced, to serve (optional)
eggs poached, to serve (optional - see Tips)

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 portion

Νάτριο 610.7 mg

Πρωτεΐνη 23.6 g

Θερμίδες 2599.4 kJ / 618.9 kcal

Λιπαρά 46.9 g

Φυτικές ίνες 11.7 g

Κορεσμένα λιπαρά 13.2 g

Υδατάνθρακες 26 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμαστική περίοδο των 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Επίσης εμφανίζεται σε

Mark Southon 10 Συνταγές
Αυστραλία και Νέα Ζηλανδία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

American-style pancakes

45 λεπτ.

Raspberry smoothie bowl with chia seeds

10 λεπτ.

Poached Eggs

15 λεπτ.

Dutch baby pancake with fruit and yoghurt

35 λεπτ.

Better-for-you banana pancakes

30 λεπτ.

Pikelets

35 λεπτ.

Wholefood pancakes with vanilla and cinnamon poached apples

1ωρ. 25 λεπτ.

Banana oat pikelets (Toddlers and beyond)

30 λεπτ.

Speedy beans on toast

20 λεπτ.

Gluten free waffles with maple bacon

1ωρ.

Cacao and buckwheat crêpes, orange and rhubarb (Diabetes)

40 λεπτ.

Almond milk to almond pancakes

30 λεπτ.

Εμφάνιση όλων