Haricots verts et sauce au curry

Haricots verts et sauce au curry

4.2 95 βαθμολογίες

Προετοιμασία 10 λεπτ.

Σύνολο 45 λεπτ.

4 portions

Υλικά

500 g d'eau
400 g de haricots verts frais coupés en tronçons
½ échalote
20 g de beurre
1 c. à café de curry en poudre (voir "Conseil(s)")
250 g de lait
20 g de farine de blé
½ c. à café de sel à ajuster en fonction des goûts

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 portion

Νάτριο 229 mg

Πρωτεΐνη 5 g

Θερμίδες 479.8 kJ / 114.3 kcal

Λιπαρά 5.8 g

Φυτικές ίνες 3.8 g

Κορεσμένα λιπαρά 3.3 g

Υδατάνθρακες 11 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμαστική περίοδο των 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Επίσης εμφανίζεται σε

Thermomix® et moi n°25 47 Συνταγές
Γαλλία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Crumble de tomates, poivrons et olives

45min

Curry de légumes façon wok

1h

Mijoté d'aubergines à la tomate, aux épices et au gingembre

1h 5min

Crumble de panais et courgettes

1h 5min

Poêlée de carottes au beurre de coriandre

25min

Gratin dauphinois aux cèpes

1h 30min

Purée de pommes de terre au chorizo

40min

Carottes à l'orange et au cumin

40min

Rougail dakatine, piment et coriandre

15min

Salsifis à la provençale

1h

Ecrasé de pomme de terre à la truffe

30min

Courges butternut rôties, quinoa et fromage de chèvre

1h 25min

Εμφάνιση όλων