
Συσκευές & Αξεσουάρ
Boulettes de porc, semoule et carottes vapeur
Προετοιμασία 15 λεπτ.
Σύνολο 45 λεπτ.
4 portions
Υλικά
-
d'oignons nouveaux en morceaux15 g
-
feuilles de romarin fraisquelques
-
de filet mignon de porc coupé en dés120 g
-
de graines de couscous moyennes160 g
-
d'eau chaude120 g
-
d'huile d'olive2 c. à soupe
-
d'oignons coupés en deux100 g
-
de carottes coupées en morceaux200 g
-
d'huile végétale30 g
-
d'eau450 g
-
cube de bouillon de légumes1
-
de carottes coupées en petits morceaux300 g
Διατροφή ανά 1 portion
Θερμίδες
369.5 kcal /
1546.1 kJ
Πρωτεΐνη
12.9 g
Λιπαρά
15.4 g
Υδατάνθρακες
45.6 g
Φυτικές ίνες
6 g
Κορεσμένα λιπαρά
2.3 g
Νάτριο
114 mg
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