Crackers de semillas

Crackers de semillas

4.5 30 βαθμολογίες

Προετοιμασία 10 λεπτ.

Σύνολο 50 λεπτ.

26 unidades

Υλικά

30 g de aceite de oliva

30 g de aceite de coco
300 g de agua caliente
110 g de semillas de girasol
45 g de semillas de sésamo
140 g de semillas de lino
1 cucharadita de sal
1 cucharadita de cúrcuma molida (προαιρετικό πεδίο)

1 cucharadita de curry en polvo
100 g de harina de almendra
45 g de semillas de zapallo
30 g psyllium en polvo
½ cucharadita de pimienta de Cayena molida (προαιρετικό πεδίο)

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 unidad

Νάτριο 95.2 mg

Πρωτεΐνη 3.1 g

Θερμίδες 435.7 kJ / 104.1 kcal

Λιπαρά 8.7 g

Φυτικές ίνες 3.2 g

Κορεσμένα λιπαρά 0.9 g

Υδατάνθρακες 5 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμαστική περίοδο των 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Επίσης εμφανίζεται σε

Cocina Keto 56 Συνταγές
Διεθνώς

Keto - Desayunos y snacks 10 Συνταγές
Διεθνώς

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Botana loca de maíz

40 λεπτ.

Tacos de sardinas en lata

30 λεπτ.

Tostas de ensaladilla con maíz

1ωρ.

Bocadillo de Coleslaw con salmón

15 λεπτ.

Palitos con sabor a pizza

1ωρ.

Barritas de avena y arroz inflado con pepitas de chocolate

2ωρ. 10 λεπτ.

Hummus de judías blancas con pimientos

30 λεπτ.

Tartar asiático de salmón

1ωρ. 15 λεπτ.

Helado de frambuesas o frutos rojos

5 λεπτ.

Nuggets de pollo con cilantro

40 λεπτ.

Galletitas de manteca

50 λεπτ.

Galletas energéticas de avena

45 λεπτ.

Εμφάνιση όλων