Crackers de semillas

Crackers de semillas

4.5 30 βαθμολογίες

Προετοιμασία 10 λεπτ.

Σύνολο 50 λεπτ.

26 unidades

Υλικά

30 g de aceite de oliva

30 g de aceite de coco
300 g de agua caliente
110 g de semillas de girasol
45 g de semillas de sésamo
140 g de semillas de lino
1 cucharadita de sal
1 cucharadita de cúrcuma molida (προαιρετικό πεδίο)

1 cucharadita de curry en polvo
100 g de harina de almendra
45 g de semillas de zapallo
30 g psyllium en polvo
½ cucharadita de pimienta de Cayena molida (προαιρετικό πεδίο)

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 unidad

Νάτριο 95.2 mg

Πρωτεΐνη 3.1 g

Θερμίδες 435.7 kJ / 104.1 kcal

Λιπαρά 8.7 g

Φυτικές ίνες 3.2 g

Κορεσμένα λιπαρά 0.9 g

Υδατάνθρακες 5 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμαστική περίοδο των 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Επίσης εμφανίζεται σε

Cocina Keto 56 Συνταγές
Διεθνώς

Keto - Desayunos y snacks 10 Συνταγές
Διεθνώς

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Dip de queso de cabra con pera y nueces

10 λεπτ.

Albóndigas de carne con calabacín y zanahoria

20 λεπτ.

Rosquillas de pan con tomate y orégano

1ωρ.

Almendra caramelizada

10 λεπτ.

Sopaipillas pasadas con chancaca

1ωρ. 15 λεπτ.

Pastes hidalguenses

1ωρ. 50 λεπτ.

Gyozas vegetarianas de shiitake

2ωρ. 30 λεπτ.

Muffins de tortilla

45 λεπτ.

Fajitas cremosas de pavo con champiñones

25 λεπτ.

Gelatinas efecto glow

3ωρ. 5 λεπτ.

Trufas de dátiles y frutos secos

20 λεπτ.

Tortitas con frutos secos

15 λεπτ.

Εμφάνιση όλων