
Συσκευές & Αξεσουάρ
Four Course Meal (Chicken Rice)
Προετοιμασία 15 λεπτ.
Σύνολο 1ωρ. 25 λεπτ.
5 portions
Υλικά
-
whole chicken legs deboned2
-
light soy sauce10 g
-
white pepper powder¼ tsp
-
eggs (shell removed)3
-
water1260 g
-
salt2 tsp
-
fresh ginger peeled50 g
-
garlic cloves peeled10 g
-
cooking oil30 g
-
rice washed300 g
-
chicken stock cube1
-
pandan leaves2
-
yellow onions50 g
-
potatoes cut in cubes70 g
-
tomatoes cut in wedges70 g
-
carrots cut in cubes120 g
Βαθμός δυσκολίας
εύκολη
Διατροφή ανά 1 portion
Θερμίδες
637 kcal /
2663 kJ
Πρωτεΐνη
31 g
Λιπαρά
24 g
Υδατάνθρακες
72 g
Φυτικές ίνες
4 g
Κορεσμένα λιπαρά
7 g
Νάτριο
1488 mg
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100 000 άλλες σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΜπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνCourgette and Feta Risotto
30 λεπτ.
Nasi Lemak
45 λεπτ.
Asparagus, Broccoli and Mushroom Rice
55 λεπτ.
Quick fix noodles
15 λεπτ.
Coconut Rice with Asian-inspired Pork and Eggs
40 λεπτ.
Pastitsio
1ωρ. 30 λεπτ.
Lasagne Bolognese
2ωρ. 30 λεπτ.
Broccoli, Chilli and Pine Nut Spaghetti
40 λεπτ.
Meat-free mushroom lasagne
1ωρ. 30 λεπτ.
Asian Rice and Vegetable Sauté (TM6 Metric)
45 λεπτ.
Garlic and Olive Conchiglie
25 λεπτ.
Pork Belly Cabbage Rice
45 λεπτ.