Kokos-Mais-Suppe

Kokos-Mais-Suppe

3.5 60 βαθμολογίες
Προετοιμασία 10 λεπτ.
Σύνολο 30 λεπτ.
4 Portionen

Υλικά

  • Ingwer, frisch in dünnen Scheiben
    10 g
  • Knoblauchzehen
    2
  • frische Chilischote rot, nach Wunsch entkernt
    1
  • Wasser
    600 g
  • Gewürzpaste für Gemüsebrühe, selbst gemacht
    2 geh. TL
    2 Würfel Gemüsebrühe (für je 0,5 l)
  • gelbe Currypaste
    1 EL
  • Salz
    ½ TL
  • Pfeffer
    2 Prisen
  • Zucker
    1 TL
  • Kurkuma
    1 gestr. TL
  • Zitronengras längs halbiert
    1 Stängel
  • Kokoschips
    20 g
  • Mini-Maiskolben frisch (siehe Tipp)
    200 g
    200 g Mini-Maiskolben, aus dem Glas, abgetropft
  • rote Paprika in Streifen
    1
  • Kokosmilch (400 g)
    1 Dose
  • Frühlingszwiebel in feinen Ringen
    1
  • Koriander abgezupft
    3 Stängel

Διατροφή ανά 1 Portion

Θερμίδες 294 kcal / 1232 kJ
Πρωτεΐνη 5 g
Λιπαρά 24 g
Υδατάνθρακες 15 g
Φυτικές ίνες 3.1 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμαστική περίοδο των 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες


Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων