
Συσκευές & Αξεσουάρ
Kokos-Mais-Suppe
Προετοιμασία 10 λεπτ.
Σύνολο 30 λεπτ.
4 Portionen
Υλικά
-
Ingwer, frisch in dünnen Scheiben10 g
-
Knoblauchzehen2
-
frische Chilischote rot, nach Wunsch entkernt1
-
Wasser600 g
-
Gewürzpaste für Gemüsebrühe, selbst gemacht2 geh. TL
-
gelbe Currypaste1 EL
-
Salz½ TL
-
Pfeffer2 Prisen
-
Zucker1 TL
-
Kurkuma1 gestr. TL
-
Zitronengras längs halbiert1 Stängel
-
Kokoschips20 g
-
Mini-Maiskolben frisch (siehe Tipp)200 g
-
rote Paprika in Streifen1
-
Kokosmilch (400 g)1 Dose
-
Frühlingszwiebel in feinen Ringen1
-
Koriander abgezupft3 Stängel
Βαθμός δυσκολίας
εύκολη
Διατροφή ανά 1 Portion
Πρωτεΐνη
5 g
Θερμίδες
1232 kJ /
294 kcal
Λιπαρά
24 g
Φυτικές ίνες
3.1 g
Υδατάνθρακες
15 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100 000 άλλες σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΕπίσης εμφανίζεται σε

THERMOMIX® Magazin 5/2020
43 Συνταγές
Γερμανία
Γερμανία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνBirnen-Feigen-Quiche mit Ziegenkäse und Honig
50 λεπτ.
Linsen-Reis mit gebratenen Zwiebeln
45 λεπτ.
Möhren-Linsen-Bratlinge mit orientalischem Pesto
35 λεπτ.
Vegetarische Mangoldrouladen
1ωρ. 30 λεπτ.
Erdäpfel-Schwammerl-Gulasch
1ωρ.
Trauben-Risotto mit Gorgonzola
35 λεπτ.
Vegane Flammkuchen mit Rucola-Pesto
1ωρ. 25 λεπτ.
Gemüse-Eintopf mit Feta
25 λεπτ.
Scharfer Kartoffel-Paprika-Topf mit Räuchertofu
2ωρ.
Pilzragout mit pochiertem Porree und schwedischen Kartoffeln
1ωρ. 15 λεπτ.
Brokkoli-Puffer
1ωρ.
Vietnamesische Nudelsuppe
1ωρ. 20 λεπτ.