Salmón con canónigos y arándanos

Salmón con canónigos y arándanos

4.2 5 βαθμολογίες

Προετοιμασία 10 λεπτ.

Σύνολο 25 λεπτ.

4 raciones

Υλικά

40 g de zumo de naranja
50 g de aceite de oliva virgen extra
20 g de miel
½ cucharadita de jengibre molido
4 pellizcos de sal
4 pellizcos de pimienta negra molida
500 g de agua
4 lomos de salmón fresco sin piel ni espinas (aprox. 150 g c/u)
4 cucharadas de cebolleta (aprox. 50 g) en rodajas finas
4 cucharadas de arándanos rojos deshidratados (aprox. 50 g)
200 g de canónigos

200 g de hojas variadas de ensalada (mezclum)

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 ración

Νάτριο 278.3 mg

Πρωτεΐνη 31.2 g

Θερμίδες 2047 kJ / 489 kcal

Λιπαρά 33.3 g

Φυτικές ίνες 2 g

Κορεσμένα λιπαρά 6.3 g

Υδατάνθρακες 18 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμαστική περίοδο των 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Επίσης εμφανίζεται σε

Revista Thermomix nº 144 51 Συνταγές
Ισπανία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Ensalada de quinoa y judías negras

50min.

Crêpes de trigo sarraceno con chía y leche de almendras (Galette bretonne)

30min.

Brazo de patata

45min.

Corona de coliflor y almendra con cherrys, mozzarella, beicon y albahaca

35min.

Croquetas de pescado con hierbabuena

9hod.

Sándwich de tortilla de trigo con pico de gallo y guacamole

1hod.

Sopa fría de tomate y albahaca con rollitos de salmón

10min.

Acelgas y ajetes con huevos

40min.

Ensalada coleslaw con huevo y lombarda para llevar

20min.

Ensaladilla de garbanzos y aguacate

1hod.

Ensalada tabulé

1hod. 20min.

Ensalada de arroz con espárragos y atún

50min.

Εμφάνιση όλων