
Συσκευές & Αξεσουάρ
Aardappel en amandel schijf met bonen en tomatensaus
Προετοιμασία 30 λεπτ.
Σύνολο 50 λεπτ.
4 porties
Υλικά
Aardappel- en amandelschijf
-
amandelen100 g
-
bloemige aardappelen in plakjes (ong. 5 mm)500 g
-
havermoutdrank (ongezoet)230 g
-
zout1 tl
-
gedroogde marjolein2 tl
-
havervlokken30 g
Tomatensaus en afwerking
-
ui gehalveerd100 g
-
teentje knoflook1
-
verse rode peper klein, ontpit1
-
olijfolie en meer om te bakken
-
bruine suiker1 el
-
gehakte tomaten, uit blik800 g
-
gemalen komijn1 tl
-
zout volgens smaak
-
gemalen peper½ tl
-
verse sperziebonen400 g
Διατροφή ανά 1 portie
Θερμίδες
500 kcal /
2087 kJ
Πρωτεΐνη
12 g
Λιπαρά
28 g
Υδατάνθρακες
43 g
Φυτικές ίνες
11.4 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΕπίσης εμφανίζεται σε

Vegan
10 Συνταγές
Βέλγιο, Ολλανδία και Λουξεμβούργο
Βέλγιο, Ολλανδία και Λουξεμβούργο
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνAsperge ovenschotel
1ωρ. 30 λεπτ.
Walnotenrisotto met gebakken tomaten
40 λεπτ.
Griekse Broccoli met Rucola Salade Pesto en Geroosterde Citroen
Καμία βαθμολογία
Vichyssoise met pasta
35 λεπτ.
Aardappelkoekjes
45 λεπτ.
Spaghettinestjes met linzenballen
1ωρ. 5 λεπτ.
Geroosterde Bloemkoolsteaks met Salsa en Puree
1ωρ.
Vegan Bolognese
Καμία βαθμολογία
Vegan Burgers
Καμία βαθμολογία
Vegan Aubergine Massaman Curry
Καμία βαθμολογία
Salade van Rode Linzen en Proteïnen
Καμία βαθμολογία
Taart van Kastanjes, Champignons en Veenbessen
Καμία βαθμολογία