
Συσκευές & Αξεσουάρ
Orata sottovuoto agli agrumi con gamberi in salsa
Προετοιμασία 10 λεπτ.
Σύνολο 1ωρ. 30 λεπτ.
2 porzioni
Υλικά
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1700 g di acqua
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30 g di succo di limone
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2 filetti di orata senza pelle e puliti (140 g l'uno)
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40 g di olio extravergine di oliva
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½ limone solo la scorza (senza la parte bianca) + q.b.
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1 pizzico di pepe bianco macinato
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2 pizzico di sale
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1 spicchio di aglio
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80 g di gamberetti freschi piccoli, puliti
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30 g di vino bianco
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20 g di burro
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20 g di farina tipo 00
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prezzemolo fresco, le foglioline lavate ed asciugate a piacere
Διατροφή ανά 1 porzione
Θερμίδες
487 kcal /
2037 kJ
Πρωτεΐνη
36.9 g
Λιπαρά
34.1 g
Υδατάνθρακες
8.2 g
Φυτικές ίνες
0.6 g
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