Orata sottovuoto agli agrumi con gamberi in salsa

Orata sottovuoto agli agrumi con gamberi in salsa

4.4 31 βαθμολογίες
Προετοιμασία 10 λεπτ.
Σύνολο 1ωρ. 30 λεπτ.
2 porzioni

Υλικά

  • 1700 g di acqua
  • 30 g di succo di limone
  • 2 filetti di orata senza pelle e puliti (140 g l'uno)
  • 40 g di olio extravergine di oliva
  • ½ limone solo la scorza (senza la parte bianca) + q.b.
    ½ arancia, solo la scorza (senza la parte bianca) + q.b.
  • 1 pizzico di pepe bianco macinato
  • 2 pizzico di sale
  • 1 spicchio di aglio
  • 80 g di gamberetti freschi piccoli, puliti
    80 g di gamberi congelati, piccoli, decongelati
  • 30 g di vino bianco
  • 20 g di burro
  • 20 g di farina tipo 00
  • prezzemolo fresco, le foglioline lavate ed asciugate a piacere

Διατροφή ανά 1 porzione

Θερμίδες 487 kcal / 2037 kJ
Πρωτεΐνη 36.9 g
Λιπαρά 34.1 g
Υδατάνθρακες 8.2 g
Φυτικές ίνες 0.6 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμαστική περίοδο των 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες


Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων