
Συσκευές & Αξεσουάρ
Ensalada de judías blancas con salmón ahumado
Προετοιμασία 5 λεπτ.
Σύνολο 5 λεπτ.
6 raciones
Υλικά
-
de hojas variadas de ensalada (mezclum)150 g
-
de judías blancas cocidas (en conserva) (lavadas y escurridas)400 g
-
cebolleta (120-150 g) en cuartos1
-
pimiento verde italiano (100 g) en trozos1
-
tomate maduro (120-150 g) en cuartos1
-
diente de ajo1
-
de perejil fresco (solo las hojas, limpias y secas)2 - 3 ramitas
-
de aceite de oliva virgen extra100 g
-
de vinagre30 g
-
de sal1 cucharadita
-
de salmón ahumado en lonchas finas100 g
Διατροφή ανά 1 ración
Θερμίδες
259 kcal /
1084 kJ
Πρωτεΐνη
9.3 g
Λιπαρά
18.3 g
Υδατάνθρακες
13.9 g
Φυτικές ίνες
4.3 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΕπίσης εμφανίζεται σε

Ensaladas de Verano
10 Συνταγές
Ισπανία
Ισπανία

Ensaladas y aliños
13 Συνταγές
Ισπανία
Ισπανία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνEnsaladilla de garbanzos y aguacate
1ωρ.
Empanada de hojaldre con pimientos confitados, cecina y queso de cabra
1ωρ. 45 λεπτ.
Tartar dos salmones
20 λεπτ.
Tarta de cebolla caramelizada con queso de cabra
1ωρ.
Bol de quinoa con atún marinado (Cocción de arroz)
30 λεπτ.
Puerros con langostinos en salsa de verde de cebolleta
1ωρ. 30 λεπτ.
Almejas al vapor con salsa de mantequilla
1ωρ.
Minitacos vegetarianos
50 λεπτ.
Causa limeña de atún
1ωρ. 20 λεπτ.
Ensalada tzatziki con pasta integral
35 λεπτ.
Pudin de gambas, cangrejo y atún
4ωρ. 20 λεπτ.
Muffins de huevo y beicon
45 λεπτ.