Csirke garam masala

Csirke garam masala

4.3 12 βαθμολογίες
Προετοιμασία 25 λεπτ.
Σύνολο 50 λεπτ.
4 adag

Υλικά

Garam masala fűszerkeverék
  • feketebors
    2 tk
  • koriander mag
    2 ek
  • köménymag
    1 ek
  • szerecsendió, őrölt
    ½ tk
  • egész szegfűszeg
    1 tk
  • kardamom, őrölt
    1 ek
  • fahéj, őrölt
    ½ tk
  • babérlevél, szárított
    1
Csirke garam masala
  • konzerv paradicsompüré
    400 g
  • tejföl, 10% zsírtartalmú
    80 g
  • vaj, sózott vagy sózatlan (tehéntejből)
    50 g
  • kristálycukor (προαιρετικό πεδίο)
    1 tk
  • ízlés szerint
    ¾ tk
  • csirkemell filé, bőr nélkül kockákra vágva (3 cm)
    500 g

Διατροφή ανά 1 adag

Θερμίδες 277 kcal / 1159 kJ
Πρωτεΐνη 32 g
Λιπαρά 14 g
Υδατάνθρακες 5 g
Φυτικές ίνες 1.6 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμαστική περίοδο των 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες


Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων