Tex Mex tortilla és sertés csíkok

Tex Mex tortilla és sertés csíkok

4.5 2 βαθμολογίες
Προετοιμασία 30 λεπτ.
Σύνολο 1ωρ. 20 λεπτ.
6 adag

Υλικά

  • extraszűz olívaolaj
    20 g
  • sertéshús felkockázva, inak nélkül csont nélkül, kockákra vágva (4 cm)
    300 g
  • ½ tk
  • bors, őrölt
    2 csipet
  • olívaolaj
    20 g
  • sertéshús felkockázva, inak nélkül csont nélkül, kockákra vágva (6 cm x 4 cm)
    300 g
  • hagyma ékekbe vágva
    150 g
  • paradicsom, érett darabolva
    200 g
  • jalapeño chili, konzerv
    20 - 30 g
    1 - 2 chili, friss, kimagozva, szeletelve
  • kaliforniai paprika darabolva (2 cm)
    120 g
  • zöld paprika darabolva (2 cm)
    120 g
  • fekete bab, egész, konzerv lecsepegtetve
    250 g
  • paradicsom püré
    30 g
  • víz
    100 g
  • csirkehús levesalap
    ½ tk
    ½ csirkehús leveskocka (0,5 literhez)
  • kukorica tortilla
    6
  • koriander levél
    4 ek
  • tejföl
    100 g
  • avokádó
    2
  • lime ékekre vágva
    1

Διατροφή ανά 1 adag

Θερμίδες 446 kcal / 1875 kJ
Πρωτεΐνη 29 g
Λιπαρά 23 g
Υδατάνθρακες 25 g
Φυτικές ίνες 8.2 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμαστική περίοδο των 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες


Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων