Párolt thai halpogácsák

Párolt thai halpogácsák

Καμία βαθμολογία

Προετοιμασία 20 λεπτ.

Σύνολο 45 λεπτ.

18 darab

Υλικά

étolaj kenéshez
kaffer lime levél, friss (lásd tanács), szárak eltávolítva
2 - 4
zöld bab végek letördelve
100 g
újhagyma (kb. 40 g), darabokra vágva
2
2 mogyoróhagyma, (kb. 40 g), darabokra vágva
fehér húsú halfilé (pl. tőkehal, aligátorteknős, sügér), darabokra vágva (3-4 cm)
600 g
vörös curry paszta
30 - 50 g
kókuszkrém
60 g
30 g kókusz tejpor, 30 g vízben feloldva
tojásfehérje
1
só
½ - 1 tk
víz
1000 g
chili paprika, friss vékonyra szeletelve, díszíteni
1

Διατροφή ανά 3 darab

Θερμίδες 202 kcal / 840 kJ

Πρωτεΐνη 22 g

Λιπαρά 11 g

Υδατάνθρακες 4 g

Φυτικές ίνες 1.3 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμαστική περίοδο των 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Επίσης εμφανίζεται σε

Alap szakácskönyv 133 Συνταγές
Διεθνώς

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Citromos spagetti marinált lazaccal

Citromos spagetti marinált lazaccal

50 λεπτ.

Garnélás Chili

Garnélás Chili

Καμία βαθμολογία

Halrudacskák

Halrudacskák

Καμία βαθμολογία

Skandináv tízórai zsemle

Skandináv tízórai zsemle

Καμία βαθμολογία

Füstölt lazacszeletek

Füstölt lazacszeletek

Καμία βαθμολογία

Kagyló fűszeres crème fraiche szósszal (Mouclade)

Kagyló fűszeres crème fraiche szósszal (Mouclade)

Καμία βαθμολογία

Halgombócok joghurtos szósszal

Halgombócok joghurtos szósszal

Καμία βαθμολογία

Kagyló fűszeres paradicsomszószban

Kagyló fűszeres paradicsomszószban

45 λεπτ.

Tőkehal citrusos vajjal

Tőkehal citrusos vajjal

50 λεπτ.

Pisztráng hollandi mártással

Pisztráng hollandi mártással

50 λεπτ.

Paella garnélával és chorizóval

Paella garnélával és chorizóval

45 λεπτ.

Lazac gombakrém szósszal és burgonyával

Lazac gombakrém szósszal és burgonyával

50 λεπτ.

Εμφάνιση όλων