Citromos spagetti marinált lazaccal

Citromos spagetti marinált lazaccal

5.0 1 βαθμολογία
Προετοιμασία 30 λεπτ.
Σύνολο 50 λεπτ.
2 adag

Υλικά

  • koriander, friss csak a levelek
    3 szár
  • napraforgó olaj
    10 g
  • citrom kezeletlen, 1 tk reszelt citromhéj és kifacsart citromlé (10 g)
    1
  • méz
    1 tk
  • szójaszósz
    20 g
  • sambal oelek chili fűszerkeverék
    ¼ tk
  • mustár
    ¼ tk
  • lazac filé, friss, bőr nélkül kis szeletekre vágva
    200 g
  • víz
    500 g
  • spagetti tészta teljes kiőrlésű
    80 g
  • póréhagyma ferdén szeletelve (5 mm)
    300 g
  • friss gyömbér vékony szeletekre vágva
    15 g
  • mogyoróhagyma
    1
  • fokhagyma gerezd
    1
  • zöldségleves alap
    ½ tk
    ½ kocka zöldséges ételízesítő kocka (0.5 l-hez)
  • szezám olaj, pirított
    10 g
  • ízlés szerint
  • bors, őrölt ízlés szerint

Διατροφή ανά 1 adag

Θερμίδες 499 kcal / 2088 kJ
Πρωτεΐνη 30 g
Λιπαρά 26 g
Υδατάνθρακες 34 g
Φυτικές ίνες 8.4 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμαστική περίοδο των 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες


Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων