Ensalada de ejotes con aderezo de curry

Ensalada de ejotes con aderezo de curry

3.4 7 βαθμολογίες

Προετοιμασία 10 λεπτ.

Σύνολο 45 λεπτ.

4 porciones

Υλικά

500 g de agua
400 g de ejotes sin tallos
½ echalot
20 g de aceite de oliva extra virgen
250 g de leche
20 g de harina de trigo
1 cdita de curry en polvo (ver tip)
½ cdita de sal o al gusto

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 porción

Νάτριο 225 mg

Πρωτεΐνη 5 g

Θερμίδες 588 kJ / 141 kcal

Λιπαρά 7 g

Φυτικές ίνες 2 g

Κορεσμένα λιπαρά 2 g

Υδατάνθρακες 12 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100 000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμαστική περίοδο των 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Επίσης εμφανίζεται σε

EN CASA CON THERMOMIX 15 Συνταγές
Μεξικό

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Ensalada César vegana

Ensalada César vegana

10 Min

Aguacates rellenos de atún

Aguacates rellenos de atún

20 Min

Ensalada mediterránea con pollo al limón

Ensalada mediterránea con pollo al limón

45 Min

Ensalada de nopal

Ensalada de nopal

30 Min

Tortilla de patata (sin huevo)

Tortilla de patata (sin huevo)

30 Min

Tostadas de Pollo con Rajas

Tostadas de Pollo con Rajas

40 Min

Bowl de taco de pavo

Bowl de taco de pavo

1 Std.

Rebanadas de portobello con chimichurri de aguacate

Rebanadas de portobello con chimichurri de aguacate

30 Min

Quiche de espinacas con tocino

Quiche de espinacas con tocino

2 Std.

Ensalada marroquí de berenjenas (zaalouk)

Ensalada marroquí de berenjenas (zaalouk)

55 Min

Soufflé de espinacas y dos quesos

Soufflé de espinacas y dos quesos

35 Min

Ceviche de hongos

Ceviche de hongos

10 Min

Εμφάνιση όλων