Ensalada de ejotes con aderezo de curry

Ensalada de ejotes con aderezo de curry

3.4 7 βαθμολογίες
Προετοιμασία 10 λεπτ.
Σύνολο 45 λεπτ.
4 porciones

Υλικά

  • 500 g de agua
  • 400 g de ejotes sin tallos
  • ½ echalot
  • 20 g de aceite de oliva extra virgen
  • 250 g de leche
  • 20 g de harina de trigo
  • 1 cdita de curry en polvo (ver tip)
  • ½ cdita de sal o al gusto

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη


Διατροφή ανά 1 porción

Θερμίδες 141 kcal / 588 kJ
Πρωτεΐνη 5 g
Λιπαρά 7 g
Υδατάνθρακες 12 g
Φυτικές ίνες 2 g
Κορεσμένα λιπαρά 2 g
Νάτριο 225 mg

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100 000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμαστική περίοδο των 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες


Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων