Μετάβαση στο κύριο περιεχόμενο Αναζήτηση
Prawn tacos with avocado lime sauce

Prawn tacos with avocado lime sauce
4.7 35 βαθμολογία
Προετοιμασία 20 λεπτ.
Σύνολο 50 λεπτ.
4 portions
Δωρεάν εγγραφή

Υλικά

Taco shells
  • Parmesan cheese cut into pieces (3 cm)
    120 g
  • dried basil
    ½ tsp
  • dried chilli flakes (optional)
    ½ tsp
Avocado lime sauce
  • fresh coriander leaves and stems only, cut into thirds (approx. 40 g)
    1 bunch
  • mayonnaise (see Tips)
    80 g
  • freshly squeezed lime juice
    1 - 2 tbsp
  • avocado flesh only
    ½
  • salt
    1 pinch
  • ground black pepper
    1 pinch
  • garlic clove
    1
  • long red chilli trimmed and deseeded, if preferred
    1
  • extra virgin olive oil
    20 g
Assembly
  • medium raw prawns peeled and deveined
    350 g
  • taco seasoning (see Tips)
    1 - 2 tsp
  • iceberg lettuce shredded or 100 g red cabbage
    ¼

Βαθμός δυσκολίας

μέτρια

Διατροφή ανά 1 portion

Νάτριο 1129.7 mg
Πρωτεΐνη 30.1 g
Θερμίδες 1807.2 kJ / 430.3 kcal
Λιπαρά 32.5 g
Φυτικές ίνες 3.9 g
Κορεσμένα λιπαρά 8.8 g
Υδατάνθρακες 2.8 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμαστική περίοδο των 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Επίσης εμφανίζεται σε

Low carb: Made easy with Thermomix 49 Συνταγές
Αυστραλία και Νέα Ζηλανδία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων
Seafood bisque

Seafood bisque

4.5(21)

1ωρ. 10 λεπτ.

Coconut turmeric fish curry

Coconut turmeric fish curry

4.2(40)

40 λεπτ.

Salmon filo spiral

Salmon filo spiral

4.6(30)

1ωρ. 10 λεπτ.

Chilli and garlic prawns

Chilli and garlic prawns

4.7(15)

1ωρ. 10 λεπτ.

Spinach and smoked salmon roulade

Spinach and smoked salmon roulade

4.8(50)

24ωρ. 35 λεπτ.

Teriyaki salmon with edamame and cucumber (Diabetes)

Teriyaki salmon with edamame and cucumber (Diabetes)

4.8(56)

50 λεπτ.

Salmon with mango sauce, snow peas and carrots

Salmon with mango sauce, snow peas and carrots

4.3(45)

1ωρ.

Steamed prawns or scallops

Steamed prawns or scallops

4.9(7)

20 λεπτ.

Crispy-skinned snapper with macadamia cream and spring vegetables

Crispy-skinned snapper with macadamia cream and spring vegetables

4.3(27)

1ωρ.

Fragrant pipis

Fragrant pipis

4.2(5)

30 λεπτ.

Curry coconut fish with spiced lentils

Curry coconut fish with spiced lentils

4.3(3)

30 λεπτ.

Layered meal: Broccoli pea soup, salmon and veggies

Layered meal: Broccoli pea soup, salmon and veggies

3.7(3)

1ωρ. 25 λεπτ.

 Εμφάνιση όλων