Edamame-Falafeln mit Sesam-Joghurt-Dip

Edamame-Falafeln mit Sesam-Joghurt-Dip

4.3 246 βαθμολογίες

Προετοιμασία 30 λεπτ.

Σύνολο 1ωρ.

30 Stück

Υλικά

Sesam-Joghurt-Dip

Joghurt, 1,5% Fett
200 g
Tahin
40 g
Zitronensaft
20 g
Salz
¼ TL
Pfeffer
2 Prisen

Edamame-Falafeln und Fertigstellung

Edamamebohnen ausgelöst, TK, aufgetaut
500 g
Zwiebel (ca. 60 g), halbiert
1
Knoblauchzehe
1
Koriander ohne Stiele
¼ Bund
Petersilie ohne Stiele
¼ Bund
Kreuzkümmel (Cumin), gemahlen
2 TL
Salz
2 TL
Chili, gemahlen
2 Msp.
Olivenöl und etwas mehr zum Braten
20 g
Zitronensaft
30 g
Ei
1
Mehl
45 g

Βαθμός δυσκολίας

μέτρια

Διατροφή ανά 1 Stück

Θερμίδες 51 kcal / 215 kJ

Πρωτεΐνη 2 g

Λιπαρά 3 g

Υδατάνθρακες 4 g

Φυτικές ίνες 1.1 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100 000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμαστική περίοδο των 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Επίσης εμφανίζεται σε

Bo(h)n Appétit 11 Συνταγές
Γερμανία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Vegane Flammkuchen mit Rucola-Pesto

Vegane Flammkuchen mit Rucola-Pesto

1ωρ. 25 λεπτ.

Tostadas mit Jackfrucht und Pico de Gallo

Tostadas mit Jackfrucht und Pico de Gallo

1ωρ. 10 λεπτ.

Rom - Pizzataler

Rom - Pizzataler

1ωρ. 30 λεπτ.

Erdäpfelrösti mit Schwammerlsauce

Erdäpfelrösti mit Schwammerlsauce

40 λεπτ.

Kärntner Kasnudeln

Kärntner Kasnudeln

1ωρ. 45 λεπτ.

Safranreisbällchen auf Tomatensauce

Safranreisbällchen auf Tomatensauce

2ωρ. 30 λεπτ.

Blumenkohl-Käse-Pizzen

Blumenkohl-Käse-Pizzen

1ωρ.

Spaghetti-Salat im Glas

Spaghetti-Salat im Glas

35 λεπτ.

Cheese Fries

Cheese Fries

45 λεπτ.

Süßkartoffel-Kumpir mit Tempeh-Füllung

Süßkartoffel-Kumpir mit Tempeh-Füllung

1ωρ.

Pizza mit Ratatouille

Pizza mit Ratatouille

3ωρ.

Bohnen-Strudel

Bohnen-Strudel

1ωρ. 10 λεπτ.

Εμφάνιση όλων