Dicke-Bohnen-Chorizo-Eintopf

Dicke-Bohnen-Chorizo-Eintopf

4.5 385 βαθμολογίες
Προετοιμασία 20 λεπτ.
Σύνολο 50 λεπτ.
4 Portionen

Υλικά

  • Petersilie ohne Stiele
    ½ Bund
  • Griechischer Joghurt (10% Fett)
    150 g
  • Schnittlauch in feinen Röllchen
    ½ Bund
  • Salz
    1 ¼ TL
  • Pfeffer und etwas mehr
    ½ TL
  • Zwiebel halbiert
    1
  • Knoblauchzehe
    1
  • Katenschinkenwürfel
    120 g
  • Chorizo halbiert, in Scheiben (5 mm)
    150 g
  • Rapsöl
    1 TL
  • Wasser
    200 g
  • passierte Tomaten
    500 g
  • Kartoffeln in Würfeln (2 cm)
    250 g
  • Möhren in Scheiben (5 mm)
    150 g
  • gelbe Paprika in Würfeln (2 cm)
    100 g
  • Bohnenkraut
    1 TL
  • Gewürzpaste für Gemüsebrühe, selbst gemacht
    1 geh. TL
    1 Würfel Gemüsebrühe (für 0,5 l)
  • Dicke Bohnen (Abtropfgew. 420 g), abgetropft
    1 Glas
  • Rotweinessig
    20 g

Διατροφή ανά 1 Portion

Θερμίδες 461 kcal / 1931 kJ
Πρωτεΐνη 26 g
Λιπαρά 23 g
Υδατάνθρακες 33 g
Φυτικές ίνες 6.8 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμαστική περίοδο των 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες


Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων