
Συσκευές & Αξεσουάρ
Ensalada templada de lentejas con langostinos y aliño de kiwi
Προετοιμασία 10 λεπτ.
Σύνολο 10 λεπτ.
20 raciones
Υλικά
-
kiwis pelados y cortados en dados de 1 cm4
-
de cilantro fresco (solo las hojas)10 - 12 ramitas
-
de sal1 cucharadita
-
chiles jalapeños frescos6 - 8
-
de zumo de limón2 cucharadas
-
de aceite de oliva virgen extra60 g
-
de langostinos crudos medianos pelados250 g
-
de lentejas cocidas (en conserva) (400 g) lavadas y escurridas1 tarro
-
tortillas de trigo (cortadas en tiras de 4x1 cm y tostadas en sartén)1 - 2
Διατροφή ανά 1 ración
Θερμίδες
69 kcal /
288 kJ
Πρωτεΐνη
4.4 g
Λιπαρά
3.3 g
Υδατάνθρακες
5.3 g
Φυτικές ίνες
1.7 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΕπίσης εμφανίζεται σε

De tapas
80 Συνταγές
Ισπανία
Ισπανία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνEnsalada templada de judías verdes con patata, maíz y atún
40 λεπτ.
Guisantes con jamón
30 λεπτ.
Ensalada de garbanzos con vinagreta de pimientos
5 λεπτ.
Espirales de calabacín con boloñesa de pavo
30 λεπτ.
Hervido
40 λεπτ.
Ensalada de lentejas con berenjena asada
40 λεπτ.
Ensalada de lentejas con mozzarella, alcachofa y tomate
5ωρ.
Rollitos de calabacín rellenos de pavo y queso
25 λεπτ.
Revuelto de gulas con jamón
30 λεπτ.
Ensalada de arroz con mayonesa
30 λεπτ.
Judías verdes con salsa bechamel al curry
30 λεπτ.
Ensalada de quinoa con caballa y naranja
45 λεπτ.