
Συσκευές & Αξεσουάρ
Ensalada templada de lentejas con langostinos y aliño de kiwi
Προετοιμασία 10 λεπτ.
Σύνολο 10 λεπτ.
20 raciones
Υλικά
-
4 kiwis pelados y cortados en dados de 1 cm
-
10 - 12 ramitas de cilantro fresco (solo las hojas)
-
1 cucharadita de sal
-
6 - 8 chiles jalapeños frescos
-
2 cucharadas de zumo de limón
-
60 g de aceite de oliva virgen extra
-
250 g de langostinos crudos medianos pelados
-
1 tarro de lentejas cocidas (en conserva) (400 g) lavadas y escurridas
-
1 - 2 tortillas de trigo (cortadas en tiras de 4x1 cm y tostadas en sartén)
Βαθμός δυσκολίας
εύκολη
Διατροφή ανά 1 ración
Πρωτεΐνη
4.4 g
Θερμίδες
288 kJ /
69 kcal
Λιπαρά
3.3 g
Φυτικές ίνες
1.7 g
Υδατάνθρακες
5.3 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100 000 άλλες σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΕπίσης εμφανίζεται σε

De tapas
80 Συνταγές
Ισπανία
Ισπανία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνEnsalada con langostinos al ajillo y tomates cherry
30 min
Tortilla de patatas con jamón y quesitos
35 min
Ensalada de arroz basmati con champiñones y atún
30 min
Pastel de verduras y queso fresco
3 godz. 40 min
Dip de queso vegano
40 min
Ensalada de arroz con espárragos y atún
50 min
Carpaccio de pulpo a feira
3 godz. 30 min
Pimientos del piquillo rellenos de atún y queso
30 min
Alcachofas a la crema con crujiente de beicon
1 godz.
Tosta de guacamole con anchoas
10 min
Pimientos de piquillo rellenos de seitán con salsa de calabacín
35 min
Gyozas con gambas
1 godz. 45 min