
Συσκευές & Αξεσουάρ
Ensalada templada de lentejas con langostinos y aliño de kiwi
Προετοιμασία 10 λεπτ.
Σύνολο 10 λεπτ.
20 raciones
Υλικά
-
kiwis pelados y cortados en dados de 1 cm4
-
de cilantro fresco (solo las hojas)10 - 12 ramitas
-
de sal1 cucharadita
-
chiles jalapeños frescos6 - 8
-
de zumo de limón2 cucharadas
-
de aceite de oliva virgen extra60 g
-
de langostinos crudos medianos pelados250 g
-
de lentejas cocidas (en conserva) (400 g) lavadas y escurridas1 tarro
-
tortillas de trigo (cortadas en tiras de 4x1 cm y tostadas en sartén)1 - 2
Διατροφή ανά 1 ración
Θερμίδες
69 kcal /
288 kJ
Πρωτεΐνη
4.4 g
Λιπαρά
3.3 g
Υδατάνθρακες
5.3 g
Φυτικές ίνες
1.7 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΕπίσης εμφανίζεται σε

De tapas
80 Συνταγές
Ισπανία
Ισπανία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνEnsaladilla de garbanzos y aguacate
1ωρ.
Empanada de hojaldre con pimientos confitados, cecina y queso de cabra
1ωρ. 45 λεπτ.
Tartar dos salmones
20 λεπτ.
Tarta de cebolla caramelizada con queso de cabra
1ωρ.
Bol de quinoa con atún marinado (Cocción de arroz)
30 λεπτ.
Puerros con langostinos en salsa de verde de cebolleta
1ωρ. 30 λεπτ.
Almejas al vapor con salsa de mantequilla
1ωρ.
Minitacos vegetarianos
50 λεπτ.
Causa limeña de atún
1ωρ. 20 λεπτ.
Ensalada tzatziki con pasta integral
35 λεπτ.
Pudin de gambas, cangrejo y atún
4ωρ. 20 λεπτ.
Muffins de huevo y beicon
45 λεπτ.