Συσκευές & Αξεσουάρ
Carré feuilleté thon-tomates-olives
Προετοιμασία 20 λεπτ.
Σύνολο 1ωρ. 20 λεπτ.
4 portions
Υλικά
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200 g de farine de blé et un peu pour le plan de travail
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200 g de beurre préalablement congelé en morceaux
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90 g d'eau
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3 pincées de sel
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120 g d'oignons coupés en deux
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20 g d'huile d'olive
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350 g de tomates coupées en morceaux
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1 c. à café de thym citron
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1 c. à café d'origan frais
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2 pincées de poivre moulu
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2 pincées de piment d'Espelette
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200 g de thon en boîte au naturel égoutté et émietté
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20 olives noires dénoyautées et coupées en rondelles
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4 pincées d'herbes aromatiques fraîches (thym citron, basilic, persil...)
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quelques feuilles de roquette pour la finition
Βαθμός δυσκολίας
μέτρια
Διατροφή ανά 1 portion
Νάτριο
2.8 mg
Πρωτεΐνη
21.5 g
Θερμίδες
2894 kJ /
695.5 kcal
Λιπαρά
49 g
Φυτικές ίνες
6.5 g
Κορεσμένα λιπαρά
28.8 g
Υδατάνθρακες
39.3 g
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