Southwestern Shepherd's Pie

Southwestern Shepherd's Pie

4.5 38 βαθμολογίες

Προετοιμασία 25 λεπτ.

Σύνολο 2ωρ. 5 λεπτ.

8 portions

Υλικά

Filling

extra virgin olive oil plus extra, to grease
1 oz
garlic cloves
3
fresh parsley leaves and tender stems
½ oz
dried rosemary
½ tsp
dried thyme
½ tsp
yellow onions quartered
8 oz
sweet potatoes in pieces (1 in.)
5 oz
carrots in pieces (1 in.)
4 oz
celery in pieces (2 in.)
4 oz
salt to taste
1 tsp
ground black pepper
⅛ tsp
lean ground beef in pieces
8 oz
ground pork in pieces
8 oz
brown gravy mix
1 package
tomato paste
2 tsp
red bell pepper diced
1
canned black beans rinsed and drained
14 ½ oz
canned sweet corn rinsed and drained
14 ½ oz

Cauliflower Topping

water
20 oz
cauliflower florets
26 - 30 oz
unsalted butter cut into pieces
1 ½ oz
cream cheese cut into pieces
1 ½ oz
heavy whipping cream
3 oz
fresh cilantro leaves chopped
1 tbsp
salt to taste
1 tsp
ground black pepper
⅛ tsp

Διατροφή ανά 1 portion

Θερμίδες 606 kcal / 2536 kJ

Πρωτεΐνη 29 g

Λιπαρά 27 g

Υδατάνθρακες 67 g

Φυτικές ίνες 12 g

Κορεσμένα λιπαρά 12 g

Νάτριο 3668 mg

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμαστική περίοδο των 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Επίσης εμφανίζεται σε

Pantry Magic - #athomewiththermomix 9 Συνταγές
Ηνωμένες Πολιτείες

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Chicken Marsala

Chicken Marsala

40 λεπτ.

Chicken with Mashed Potatoes and Gravy

Chicken with Mashed Potatoes and Gravy

1ωρ. 10 λεπτ.

Cashew Chicken Stir Fry

Cashew Chicken Stir Fry

30 λεπτ.

Chicken Coq au Vin (Betty)

Chicken Coq au Vin (Betty)

2ωρ. 15 λεπτ.

BBQ Pulled Chicken

BBQ Pulled Chicken

40 λεπτ.

Lamb with Artichoke and Spinach Purée

Lamb with Artichoke and Spinach Purée

45 λεπτ.

Whole Wheat Bread, Spread and Chicken Meatballs

Whole Wheat Bread, Spread and Chicken Meatballs

1ωρ. 45 λεπτ.

Coffee Rubbed Skirt Steak with Caper Salsa

Coffee Rubbed Skirt Steak with Caper Salsa

35 λεπτ.

Jalapeño Chicken Lettuce Wraps with Guacamole

Jalapeño Chicken Lettuce Wraps with Guacamole

30 λεπτ.

Turkey Chili

Turkey Chili

45 λεπτ.

Spicy Eggplant, Chickpeas and Chicken

Spicy Eggplant, Chickpeas and Chicken

30 λεπτ.

Pulled Chicken Tortillas (Diabetes)

Pulled Chicken Tortillas (Diabetes)

40 λεπτ.

Εμφάνιση όλων