
Συσκευές & Αξεσουάρ
Hamburguesas de soja con pesto de menta fresca
Προετοιμασία 20 λεπτ.
Σύνολο 30 λεπτ.
6 unidades
Υλικά
-
de soja texturizada150 g
-
de agua caliente300 g
Pesto
-
de queso parmesano60 g
-
de piñones30 g
-
de menta fresca (solo las hojas) limpias y secas4 - 5 ramitas
-
de aceite de oliva virgen extra100 g
Hamburguesas
-
de cebolla en trozos100 g
-
de aceite de oliva virgen extra50 g
-
de maicena30 g
-
huevo1
-
de miga de pan blanco50 g
-
de sal1 cucharadita
-
de pimienta molida1 - 2 pellizcos
-
de perejil fresco picado2 cucharadas
-
de pan rallado (con ajo y perejil)2 - 3 cucharadas
-
aceite de oliva virgen extra para la plancha
Διατροφή ανά 1 unidad
Θερμίδες
394 kcal /
1648 kJ
Πρωτεΐνη
10.2 g
Λιπαρά
34 g
Υδατάνθρακες
11.8 g
Φυτικές ίνες
2.9 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΕπίσης εμφανίζεται σε

Cocina Vegetariana
14 Συνταγές
Ισπανία
Ισπανία

Cocina Vegetariana
14 Συνταγές
Μεξικό
Μεξικό
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνTarta de cebolla caramelizada con queso de cabra
1ωρ.
Mijo con pesto de avellanas y brócoli
1ωρ.
Bowl de atún y aguacate
50 λεπτ.
Lasaña vegana de setas y kale con pesto de rúcula y nueces
2ωρ.
Bol tex-mex
50 λεπτ.
Pencas de acelga rebozadas y crema de acelgas
Καμία βαθμολογία
Ensalada de cuscús con orejones y piñones
Καμία βαθμολογία
Salsa boloñesa vegana
50 λεπτ.
Quiche de castañas, champiñones y arándanos
Καμία βαθμολογία
Panes planos keto con pesto de albahaca y tomates
25 λεπτ.
Tortilla en espiral
Καμία βαθμολογία
Espirales de Fideuá vegetarianos
30 λεπτ.