Αναζήτηση
Poulet vapeur, tagliatelle et velouté de légumes

Poulet vapeur, tagliatelle et velouté de légumes
4.6 875 βαθμολογίες
Προετοιμασία 20 λεπτ.
Σύνολο 45 λεπτ.
4 portions
Δωρεάν εγγραφή

Υλικά

Le velouté, le poulet vapeur et les tagliatelle de légumes
  • 80 - 100 g d'oignon coupé en deux
  • 1 gousse d'ail
  • 4 - 6 carottes
  • 2 courgettes
  • 20 g d'huile d'olive
  • 400 g d'eau
  • 2 c. à café rases de sel
  • 450 g de légumes variés (2 pommes de terre, 1 courgette, 2 carottes, 1 blanc de poireau ...), coupés en rondelles
  • 500 g de filets de poulet coupés en lanières
  • 20 g de beurre (προαιρετικό πεδίο)
    1 c. à soupe de crème liquide 30-40% m.g.
La sauce
  • 50 g de crème fraîche épaisse, 30% m.g. min.
  • 1 c. à soupe de moutarde
  • 1 - 2 pincées de sel à ajuster en fonction des goûts
  • 1 - 2 pincées de poivre moulu à ajuster en fonction des goûts
  • 3 - 4 brins de persil frais
  • 1 jaune d'œuf (προαιρετικό πεδίο)

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 portion

Πρωτεΐνη 37 g
Θερμίδες 1745 kJ / 417 kcal
Λιπαρά 26 g
Φυτικές ίνες 5 g
Υδατάνθρακες 16 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100 000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμαστική περίοδο των 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Επίσης εμφανίζεται σε

Ma Cuisine 196 Συνταγές
Ισπανία
Ma Cuisine 196 Συνταγές
Ελβετία
Ma Cuisine 196 Συνταγές
Βέλγιο, Ολλανδία και Λουξεμβούργο
Ma cuisine au quotidien 221 Συνταγές
Καναδάς
Ma cuisine au quotidien 196 Συνταγές
Γαλλία
Ma cuisine au quotidien 239 Συνταγές
Γαλλία
Ma cuisine au quotidien 221 Συνταγές
Ελβετία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων
Tajine de bœuf aux carottes et tomates

Tajine de bœuf aux carottes et tomates

3.3(70)

1 Std. 45 Min

Poulet au beurre de cacahuète

Poulet au beurre de cacahuète

4.5(735)

2 Std. 45 Min

Dinde marinée au miel et légumes verts

Dinde marinée au miel et légumes verts

3.6(34)

35 Min

Lapin au cidre, champignons, oignons et lardons

Lapin au cidre, champignons, oignons et lardons

4.1(212)

2 Std. 10 Min

Coq au vin

Coq au vin

3.7(29)

9 Std. 40 Min

Blanquette de veau vapeur

Blanquette de veau vapeur

4.3(206)

1 Std. 10 Min

Pains Bao au porc à la sauce BBQ

Pains Bao au porc à la sauce BBQ

3.9(9)

2 Std. 10 Min

Gozleme

Gozleme

4.7(132)

1 Std. 40 Min

Poulet méditerranéen

Poulet méditerranéen

4.3(17)

2 Std. 50 Min

Poulet laqué au sésame

Poulet laqué au sésame

4.6(255)

40 Min

Boureks à la pomme de terre et viande hachée

Boureks à la pomme de terre et viande hachée

4.2(204)

1 Std. 30 Min

Sauté de veau aux olives

Sauté de veau aux olives

4.2(555)

1 Std.

 Εμφάνιση όλων