 
            Συσκευές & Αξεσουάρ
Ρολάκια με λαζάνια
                
                Προετοιμασία 20 λεπτ. 
              
              
                
                Σύνολο 1ωρ.
              
              
                
                24 κομμάτια
              
            Υλικά
- 
          λαζάνια8
- 
          τυρί παρμεζάνα σε κομμάτια25 γρ.
- 
          σκελίδα σκόρδο1
- 
          εξαιρετικά παρθένο ελαιόλαδο30 γρ.
- 
          φύλλα σπανάκι, κατεψυγμένα αποψυγμένα και στυμμένα150 γρ.
- 
          αλάτι, ψιλό1 πρέζα
- 
          μαύρο πιπέρι, φρεσκοαλεσμένο1 πρέζα
- 
          μοσχοκάρυδο, αλεσμένο1 πρέζα
- 
          τυρί ρικότα150 γρ.
- 
          αβγό1
- 
          συμπυκνωμένο χυμό ντομάτας100 γρ.
- 
          τυρί μοτσαρέλα κομμένο σε κομμάτια100 γρ.
- 
          ρίγανη, αποξηραμένη1 κ.γλ.
Βαθμός δυσκολίας
εύκολη
Διατροφή ανά 1 κομμάτι
                    Πρωτεΐνη
                    
                        2.48 g 
                    
                  
                  
                    Θερμίδες
                    
                        209 kJ  / 
                        50 kcal 
                    
                  
                  
                    Λιπαρά
                    
                        2.94 g 
                    
                  
                  
                    Φυτικές ίνες
                    
                        0.41 g 
                    
                  
                  
                    Υδατάνθρακες
                    
                        3.39 g 
                    
                  
              Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100 000 άλλες σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΕπίσης εμφανίζεται σε
 
                      
                        Στην κουζίνα με τα παιδιά
                        10 Συνταγές
Ελλάδα
                    
                  Ελλάδα
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνΣαλάτα με καρότα και μήλα σπιράλ, φέτα και ξηρούς καρπούς
15 λεπτ.
Μεξικάνικη σαλάτα με κινόα
30 λεπτ.
Σαλάτα coleslaw
10 λεπτ.
Σαλάτα με φαγόπυρο και βαλσαμικό
20 λεπτ.
Σαλάτα με κινόα, φασόλια και βινεγκρέτ κουρκουμά
30 λεπτ.
Μάφιν ομελέτας
30 λεπτ.
Πατατοσαλάτα με φασολάκια και λαχανικά
Καμία βαθμολογία
Σαλάτα με μαυρομάτικα, σπανάκι και δυόσμο
1ωρ.
Ιταλική πίτα piadina με γέμιση σαλάτας με ρόκα, φέτα και σύκα
Καμία βαθμολογία
Σαλάτα με φασολάκια και χαλλούμι
40 λεπτ.
Σαλάτα "Green Goddess" με αβοκάντο και αγγουράκι
Καμία βαθμολογία
Ρολό από πουρέ πατάτας με γέμιση ρατατούιγ
Καμία βαθμολογία
 
                                     
                                     
                                    