Thon sous-vide au beurre citron

Thon sous-vide au beurre citron

4.5 14 βαθμολογίες
Προετοιμασία 10 λεπτ.
Σύνολο 30 λεπτ.
2 portions

Υλικά

  • de beurre
    40 g
  • de thon frais
    2 filets
  • de jus de citron
    70 g
  • le zeste d'un citron jaune non traité
  • de basilic frais
    1 brin
  • de sel à ajuster en fonction des goûts
    2 pincées
  • de poivre blanc moulu à ajuster en fonction des goûts
    2 pincées
  • d'eau
    1500 g

Διατροφή ανά 1 portion

Θερμίδες 329.5 kcal / 1377.5 kJ
Πρωτεΐνη 36.5 g
Λιπαρά 19 g
Υδατάνθρακες 2.5 g
Φυτικές ίνες 1.5 g
Κορεσμένα λιπαρά 11.5 g
Νάτριο 683.5 mg

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμαστική περίοδο των 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες


Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων