Chłodnik pomidorowy

Chłodnik pomidorowy

4.5 32 βαθμολογίες
Προετοιμασία 10 λεπτ.
Σύνολο 30 λεπτ.
4 porcje

Υλικά

  • 2 ząbki czosnku
  • 70 g pora tylko białej części, pokrojonego na ok. 3 cm kawałki
  • 10 g oliwy z oliwek
  • 600 g pomidorów bez skóry i gniazd nasiennych, pokrojonych w ćwiartki
  • 4 gałązki tymianku, świeżego tylko liście
  • 1 łyżeczka cukru
  • 2 szczypty pieprzu czarnego, mielonego
  • 1 łyżeczka soli
  • natka pietruszki, świeża, tylko liście do dekoracji
    liście bazylii, świeże, do dekoracji

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη


Διατροφή ανά 1 porcja

Θερμίδες 67.3 kcal / 281.4 kJ
Πρωτεΐνη 1.8 g
Λιπαρά 2.9 g
Υδατάνθρακες 10.2 g
Φυτικές ίνες 2.3 g
Κορεσμένα λιπαρά 0.4 g
Νάτριο 592.8 mg

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100 000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμαστική περίοδο των 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες


Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων