Συσκευές & Αξεσουάρ
Parmentier de dinde aux patates douces
Προετοιμασία 30 λεπτ.
Σύνολο 1ωρ. 30 λεπτ.
4 portions
Υλικά
-
1000 g de patates douces coupées en morceaux
-
300 g d'épinards frais
-
200 g d'oignons jaunes coupés en deux
-
2 gousses d'ail
-
30 g d'huile végétale
-
400 g de tomates, fraîches, coupées en morceaux400 g de tomates concassées en conserve
-
1 ½ c. à café de sel
-
4 - 6 pincées de poivre moulu
-
700 g de filet de dinde, sans peau coupé en morceaux
-
150 g de lardons fumés
-
15 g de beurre (προαιρετικό πεδίο) coupé en morceaux
-
1 - 2 pincées de noix de muscade fraîchement râpée
Βαθμός δυσκολίας
μέτρια
Διατροφή ανά 1 portion
Νάτριο
1281 mg
Πρωτεΐνη
54 g
Θερμίδες
2879.8 kJ /
683.3 kcal
Λιπαρά
22.5 g
Φυτικές ίνες
11.3 g
Κορεσμένα λιπαρά
7.5 g
Υδατάνθρακες
65.8 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΕπίσης εμφανίζεται σε
Faciles ou créatives
60 Συνταγές
Γαλλία
Γαλλία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνPoulet tikka masala
2ωρ.
Hachis Parmentier à la patate douce
1ωρ. 20 λεπτ.
Couscous d'agneau express
55 λεπτ.
Porc aigre-doux
45 λεπτ.
Couscous au poulet et aux aubergines
1ωρ.
Aiguillettes de canard, curry et ananas
25 λεπτ.
Gibelotte de lapin
1ωρ. 35 λεπτ.
Berkoukes
50 λεπτ.
Sauté de veau aux carottes et aux épices
1ωρ. 30 λεπτ.
Risetti au poulet, pesto estragon
30 λεπτ.
Longe de porc, purée de pommes de terre et salade
1ωρ.
Magret de canard au miel, carottes et figues rôti, écrasé de pommes de terre à l'huile de truffe
1ωρ.