Cuscuz de Legumes

Cuscuz de Legumes

4.3 185 βαθμολογίες

Προετοιμασία 5 λεπτ.

Σύνολο 25 λεπτ.

4 doses

Υλικά

cuscuz
150 g
lima só a raspa
1
água
150 g
cebola
50 g
dente de alho
1
azeite
30 g
pimento morrone cortado em tiras
50 g
beringela cortada em cubos
100 g
cogumelos frescos laminados
100 g
milho cozido escorrido
100 g
sal
½ c. chá de
pimenta
1 pitada de
iogurte natural
120 g
Salsa picada q.b. p/ polvilhar

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 dose

Πρωτεΐνη 8 g

Θερμίδες 0 kJ / 278 kcal

Λιπαρά 9 g

Υδατάνθρακες 39 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμαστική περίοδο των 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Επίσης εμφανίζεται σε

7 Dias com a Bimby® 65 Συνταγές
Πορτογαλία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Seitan

50 min

Estufado de lentilhas com legumes

1 godz. 45 min

Omeleta branca com espinafres e cogumelos

50 min

Embrulhos de couve-flor com salada de couve roxa

45 min

Lasanha de cogumelos, espinafres e tomate

1 godz. 10 min

Arroz integral com espinafres

1 godz. 10 min

Hambúrgueres de feijão com molho de abacate

40 min

Trouxas de legumes

1 godz.

Sanduíche de ovo cozido com patê de alcachofra

25 min

Salada de três leguminosas

35 min

Legumes assados com trigo sarraceno, queijo feta e limão

55 min

Caril de lentilhas

1 godz. 30 min

Εμφάνιση όλων