Cuscuz de Legumes

Cuscuz de Legumes

4.3 180 βαθμολογίες

Προετοιμασία 5 λεπτ.

Σύνολο 25 λεπτ.

4 doses

Υλικά

cuscuz
150 g
lima só a raspa
1
água
150 g
cebola
50 g
dente de alho
1
azeite
30 g
pimento morrone cortado em tiras
50 g
beringela cortada em cubos
100 g
cogumelos frescos laminados
100 g
milho cozido escorrido
100 g
sal
½ c. chá de
pimenta
1 pitada de
iogurte natural
120 g
Salsa picada q.b. p/ polvilhar

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 dose

Πρωτεΐνη 8 g

Θερμίδες 0 kJ / 278 kcal

Λιπαρά 9 g

Υδατάνθρακες 39 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμαστική περίοδο των 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Επίσης εμφανίζεται σε

7 Dias com a Bimby® 65 Συνταγές
Πορτογαλία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Sopa de couve-flor e grão-de-bico

50min

"Bacalhoada" de seitan

1h 20min

Focaccia de espargos verdes e queijo parmesão

3h 40min

Rolo vegetariano

1h 50min

Salteado de couve e abóbora

15min

Creme de cenoura e tangerina com gengibre e cardamomo da Catarina Sanches

45min

Ovos verdes

1h 10min

Ovos à la tripe

1h

Soja à Florentina

50min

Hambúrgueres de grão-de-bico e quinoa

10min

Chamuças

1h 30min

Quiche de tomate, espinafres e ricota

1h 30min

Εμφάνιση όλων