Ensalada de pepino

Ensalada de pepino

4.3 26 βαθμολογίες

Προετοιμασία 15 λεπτ.

Σύνολο 15 λεπτ.

6 porciones

Υλικά

de cebolla en trozos
50 g
de pepino pelado, sin semillas y en trozos
800 g
de jitomate en trozos
100 g
de queso crema
190 g
de atún enlatado en agua escurrido
2 latas
de chile chipotle adobado
50 g
de sal
1 cucharada
tostadas para servir

Διατροφή ανά 1 porción

Θερμίδες 168 kcal / 706 kJ

Πρωτεΐνη 16 g

Λιπαρά 5 g

Υδατάνθρακες 16 g

Φυτικές ίνες 2 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμαστική περίοδο των 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Επίσης εμφανίζεται σε

Económicas 11 Συνταγές
Μεξικό

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Tortitas de carne en salsa verde

Tortitas de carne en salsa verde

1ωρ. 40 λεπτ.

Ensalada de alubias blancas

Ensalada de alubias blancas

5 λεπτ.

Ensalada de lentejas y berros

Ensalada de lentejas y berros

1ωρ. 25 λεπτ.

Bowl de pollo Shawarma

Bowl de pollo Shawarma

1ωρ.

Ensalada de quinoa

Ensalada de quinoa

25 λεπτ.

Caldo de queso

Caldo de queso

40 λεπτ.

Rebanadas de portobello con chimichurri de aguacate

Rebanadas de portobello con chimichurri de aguacate

30 λεπτ.

Totopos con requesón

Totopos con requesón

1ωρ. 20 λεπτ.

Ensalada templada con pollo, uvas y pasas

Ensalada templada con pollo, uvas y pasas

15 λεπτ.

Crêpes de morcilla y pera

Crêpes de morcilla y pera

1ωρ. 10 λεπτ.

Ensalada de pasta de aderezo de aguacate

Ensalada de pasta de aderezo de aguacate

30 λεπτ.

Bowl con falafel de lentejas y granada

Bowl con falafel de lentejas y granada

2ωρ. 35 λεπτ.

Εμφάνιση όλων