Mini pizas de beringela

Mini pizas de beringela

4.7 19 βαθμολογίες

Προετοιμασία 20 λεπτ.

Σύνολο 55 λεπτ.

350 g

Υλικά

beringela cortada em rodelas (1 cm)
350 g
água
500 g
dente de alho
1
azeite
20 g
folhas de manjericão
3
polpa de tomate
250 g
orégãos
½ c. chá de
sal
1 - 2 pitadas de
queijo mozarela cortado em pedaços (2 cm)
40 g

Διατροφή ανά 350 g

Θερμίδες 403 kcal / 1685 kJ

Πρωτεΐνη 12 g

Λιπαρά 29 g

Υδατάνθρακες 16 g

Φυτικές ίνες 12.2 g

Κορεσμένα λιπαρά 8 g

Νάτριο 982 mg

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμαστική περίοδο των 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Επίσης εμφανίζεται σε

Momentos de partilha 15 Συνταγές
Πορτογαλία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Arroz de cogumelos, curgete e manjericão

Arroz de cogumelos, curgete e manjericão

40 λεπτ.

Risoto de espargos verdes, cogumelos e açafrão com burrata

Risoto de espargos verdes, cogumelos e açafrão com burrata

1ωρ.

Soufflé de espinafres e espargos

Soufflé de espinafres e espargos

1ωρ. 30 λεπτ.

Falafel com húmus de beterraba

Falafel com húmus de beterraba

20 λεπτ.

Feijão e abóbora com natas e coentros

Feijão e abóbora com natas e coentros

1ωρ.

Conchas de massa com espinafres e requeijão

Conchas de massa com espinafres e requeijão

1ωρ. 10 λεπτ.

Nuggets de tofu

Nuggets de tofu

25 λεπτ.

Caril de legumes

Caril de legumes

55 λεπτ.

Strogonoff de cogumelos com batata-doce

Strogonoff de cogumelos com batata-doce

40 λεπτ.

Pasta de abacate

Pasta de abacate

5 λεπτ.

Crepes recheados com cogumelos, requeijão e espinafres

Crepes recheados com cogumelos, requeijão e espinafres

45 λεπτ.

Pão achatado Keto com pesto e tomate

Pão achatado Keto com pesto e tomate

25 λεπτ.

Εμφάνιση όλων