Ensalada de betabel con vinagreta de perejil

Ensalada de betabel con vinagreta de perejil

3.0 3 βαθμολογίες

Προετοιμασία 15 λεπτ.

Σύνολο 30 λεπτ.

4 porciones

Υλικά

de betabeles pelados y en trozos (ver sugerencia)
500 - 600 g
de lentejas naranjas lavadas y escurridas
400 g
400 g de lentejas
de agua
500 g
de cebolla cambray (el bulbo), en trozos
30 g
de perejil fresco (solo las hojas y parte del tallo)
5 ramitas
de aceite de oliva extra virgen
90 g
de vinagre de vino tinto
45 g
45 g de vinagre, de su preferencia
de sal o al gusto
1 cdita
de pimienta negra molida o al gusto
2 pizcas

Διατροφή ανά 1 porción

Θερμίδες 395 kcal / 1653 kJ

Πρωτεΐνη 12 g

Λιπαρά 23 g

Υδατάνθρακες 30 g

Φυτικές ίνες 10 g

Κορεσμένα λιπαρά 3 g

Νάτριο 1067 mg

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμαστική περίοδο των 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Επίσης εμφανίζεται σε

Práctico y Creativo 60 Συνταγές
Μεξικό

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Tortitas de carne en salsa verde

Tortitas de carne en salsa verde

1ωρ. 40 λεπτ.

Ensalada de alubias blancas

Ensalada de alubias blancas

5 λεπτ.

Ensalada de lentejas y berros

Ensalada de lentejas y berros

1ωρ. 25 λεπτ.

Bowl de pollo Shawarma

Bowl de pollo Shawarma

1ωρ.

Ensalada de quinoa

Ensalada de quinoa

25 λεπτ.

Caldo de queso

Caldo de queso

40 λεπτ.

Rebanadas de portobello con chimichurri de aguacate

Rebanadas de portobello con chimichurri de aguacate

30 λεπτ.

Totopos con requesón

Totopos con requesón

1ωρ. 20 λεπτ.

Ensalada templada con pollo, uvas y pasas

Ensalada templada con pollo, uvas y pasas

15 λεπτ.

Crêpes de morcilla y pera

Crêpes de morcilla y pera

1ωρ. 10 λεπτ.

Ensalada de pasta de aderezo de aguacate

Ensalada de pasta de aderezo de aguacate

30 λεπτ.

Bowl con falafel de lentejas y granada

Bowl con falafel de lentejas y granada

2ωρ. 35 λεπτ.

Εμφάνιση όλων