Tortilla thai rellena de pollo

Tortilla thai rellena de pollo

5.0 1 βαθμολογία
Προετοιμασία 20 λεπτ.
Σύνολο 30 λεπτ.
2 porciones

Υλικά

  • 20 g de aceite de oliva y 3 cdas más para la sartén
  • 1 diente de ajo pelado
  • 250 g de pechuga de pollo, sin piel en tiras (2 cm)
    250 g de muslos de pollo, sin hueso, y sin piel, en tiras (2 cm)
  • 100 g de cebolla cambray en rodajas (3 mm)
  • 10 g de azúcar morena
  • 100 g de jitomate cherry en mitades
  • 50 g de germen de soya fresco
  • 6 - 8 ramitas de cilantro fresco picadas y un poco más para decorar
  • 20 g de salsa de chiles dulce o salsa agridulce oriental
  • 5 g de jugo de limón recién exprimido
  • 4 huevos
  • 10 g de aceite de ajonjolí
  • 10 g de salsa de pescado
    ½ cdita de sal, o al gusto
  • 10 g de salsa de soya
  • 1 chile rojo, fresco (προαιρετικό πεδίο) en rodajas finas, para decorar

Βαθμός δυσκολίας

μέτρια


Διατροφή ανά 1 porción

Νάτριο 1025 mg
Πρωτεΐνη 46 g
Θερμίδες 2614 kJ / 624 kcal
Λιπαρά 41 g
Φυτικές ίνες 2 g
Κορεσμένα λιπαρά 7 g
Υδατάνθρακες 16 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100 000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμαστική περίοδο των 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες


Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων