Pan de espelta

Pan de espelta

4.3 69 βαθμολογίες

Προετοιμασία 20 λεπτ.

Σύνολο 2ωρ. 20 λεπτ.

25 rebanadas

Υλικά

500 g de agua
25 g de levadura prensada fresca
10 g de miel
500 g de harina de espelta
300 g de harina de centeno

300 g de harina integral de centeno
2 ½ cucharaditas de sal
50 g de pipas de girasol

Βαθμός δυσκολίας

μέτρια

Διατροφή ανά 1 rebanada

Πρωτεΐνη 4 g

Θερμίδες 541 kJ / 129 kcal

Λιπαρά 2 g

Φυτικές ίνες 1.9 g

Υδατάνθρακες 23 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100 000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμαστική περίοδο των 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Επίσης εμφανίζεται σε

Rockstars - Betty 17 Συνταγές
Ισπανία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Pizza integral con tomates cherry, rúcula y mozarella fresca

Pizza integral con tomates cherry, rúcula y mozarella fresca

40 λεπτ.

Focaccia rellena

Focaccia rellena

4ωρ. 20 λεπτ.

Calzone de jamón y queso

Calzone de jamón y queso

1ωρ. 30 λεπτ.

Pastel de repollo

Pastel de repollo

45 λεπτ.

Pizza gorda con masa crujiente

Pizza gorda con masa crujiente

1ωρ. 30 λεπτ.

Quiche de puerro y queso gallego

Quiche de puerro y queso gallego

1ωρ.

Pizza de jamón y champiñones

Pizza de jamón y champiñones

1ωρ. 45 λεπτ.

Trenza de setas, chalotas y gorgonzola

Trenza de setas, chalotas y gorgonzola

1ωρ.

Strudel de champiñones y espinacas

Strudel de champiñones y espinacas

1ωρ. 30 λεπτ.

Empanada de bacalao con pasas (sin levadura)

Empanada de bacalao con pasas (sin levadura)

1ωρ. 50 λεπτ.

Mini pizzas

Mini pizzas

1ωρ. 30 λεπτ.

Minicocas con confitura de pimiento

Minicocas con confitura de pimiento

1ωρ. 30 λεπτ.

Εμφάνιση όλων