Vellutata di porri e carciofi con crostini saporiti

Vellutata di porri e carciofi con crostini saporiti

3.7 44 βαθμολογίες

Προετοιμασία 10 λεπτ.

Σύνολο 45 λεπτ.

4 porzioni

Υλικά

di porri a pezzi (compresa la parte verde)
150 g
di olio extravergine di oliva
50 g
di carciofi interi, puliti e a pezzi (vedere consigli)
400 g
di acqua
500 g
di sale integrale
1 cucchiaino
di curry in polvere
1 pizzico
di timo secco
1 pizzico
di pane casereccio raffermo, a cubetti
100 g
di paprika dolce
1 pizzico
di semi di finocchio
1 pizzico
di origano secco
1 pizzico
di noce moscata in polvere
1 pizzico
di pepe nero macinato
1 pizzico
fili di erba cipollina fresca sminuzzati
2
1 pizzico di erba cipollina secca

Διατροφή ανά 1 porzione

Θερμίδες 254 kcal / 1063 kJ

Πρωτεΐνη 5.6 g

Λιπαρά 14.7 g

Υδατάνθρακες 29.2 g

Φυτικές ίνες 11.4 g

Κορεσμένα λιπαρά 2.2 g

Νάτριο 0.9 mg

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμαστική περίοδο των 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Επίσης εμφανίζεται σε

Crescere insieme 45 Συνταγές
Ιταλία

Mangiare sano con gusto 28 Συνταγές
Ιταλία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Cavati con le fave

Cavati con le fave

13ωρ. 20 λεπτ.

Minestra a crudo

Minestra a crudo

30 λεπτ.

Vellutata di zucchine e zenzero

Vellutata di zucchine e zenzero

50 λεπτ.

Crema di asparagi verdi

Crema di asparagi verdi

50 λεπτ.

Vellutata di asparagi

Vellutata di asparagi

45 λεπτ.

Crema di zucchine

Crema di zucchine

30 λεπτ.

Vellutata di riciclo

Vellutata di riciclo

50 λεπτ.

Vellutata di coste

Vellutata di coste

35 λεπτ.

Zuppa di cavolo cappuccio

Zuppa di cavolo cappuccio

50 λεπτ.

Vellutata di broccoli con crostini

Vellutata di broccoli con crostini

1ωρ.

Crema di broccoli e Gorgonzola con crostini integrali

Crema di broccoli e Gorgonzola con crostini integrali

40 λεπτ.

Caldo verde

Caldo verde

35 λεπτ.

Εμφάνιση όλων