Curry de poulet automnal

Curry de poulet automnal

3.3 24 βαθμολογίες

Προετοιμασία 15 λεπτ.

Σύνολο 50 λεπτ.

4 portions

Υλικά

200 g de carottes coupées en rondelles
200 g de chou frisé coupé en morceaux
100 g de poireau coupé en fines rondelles
1 citron vert non traité
1 gousse d'ail
60 g d'oignon coupé en deux
15 g de gingembre frais
200 g de lait de coco
3 pincées de sel et ½ c. à café, à ajuster en fonction des goûts
200 g de riz
40 g de pâte de curry doux (en bocal)
500 g de filets de poulet, sans peau coupés en cubes
1050 g d'eau
coriandre fraîche ciselée pour la finition

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 portion

Νάτριο 436.5 mg

Πρωτεΐνη 35.8 g

Θερμίδες 2199.8 kJ / 523.3 kcal

Λιπαρά 19 g

Φυτικές ίνες 5.8 g

Κορεσμένα λιπαρά 11 g

Υδατάνθρακες 49.3 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμαστική περίοδο των 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Επίσης εμφανίζεται σε

Thermomix® et moi n°27 36 Συνταγές
Γαλλία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Filet mignon de porc mariné et brocoli

1u. 5min

Poulet aux olives et au citron, courgettes crues et pommes de terre

35min

Keftas au four

1u. 20min

Poulet et ratatouille au romarin

40min

Gratin de poulet aux carottes, millet et parmesan

1u.

Poulet thaï, choux pak-choï à la vapeur

1u. 15min

Keftas de bœuf et garniture persillée au citron

55min

Pâtes aux épices cajun, façon jambalaya

1u. 30min

Gratin poireau-pomme de terre au chorizo et parmesan

55min

Picadillo à la cubaine

50min

Agneau à la méditerranéenne cuisson lente

6u. 45min

Poulet à la crème et à la moutarde

45min

Εμφάνιση όλων