Quibebe

Quibebe

4.5 11 βαθμολογίες

Προετοιμασία 10 λεπτ.

Σύνολο 35 λεπτ.

4 porções

Υλικά

cebola
100 g
dentes de alho
2
óleo de girassol
30 g
abóbora fresca cortada em cubos médios
500 g
caldo de legumes em pasta
1 ½ c. chá de
1 c. chá de sal
pimenta do reino em pó
1 pitada de
salsinha fresca apenas as folhas, picadas
5 ramos de
sal q. b. para ajustar o sabor

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 porção

Νάτριο 2 mg

Πρωτεΐνη 2 g

Θερμίδες 464 kJ / 111 kcal

Λιπαρά 8 g

Φυτικές ίνες 1 g

Κορεσμένα λιπαρά 4 g

Υδατάνθρακες 11 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμαστική περίοδο των 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Επίσης εμφανίζεται σε

Brasil um país de muitos sabores - Volume 2 60 Συνταγές
Διεθνώς

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Salada de batata (Modo descascar)

45 λεπτ.

Batatas "fritas" saudáveis

40 λεπτ.

Naan

1ωρ.

Polenta com pesto de rúcula

45 λεπτ.

Pernil com batatas e maçã

14ωρ.

Cenouras salteadas com hortelã

20 λεπτ.

Salada com tâmaras e laranja

25 λεπτ.

Salada de cenoura e maçã espiralizadas com feta e frutos secos

15 λεπτ.

Salada de batata com legumes fermentados

93ωρ.

Crumble de amêndoa com legumes

1ωρ.

Pão de alfarroba

1ωρ. 35 λεπτ.

Esparregado à moda da Beira

50 λεπτ.

Εμφάνιση όλων