Salada de vagem, grão de bico e ricota

Salada de vagem, grão de bico e ricota

5.0 3 βαθμολογίες

Προετοιμασία 10 λεπτ.

Σύνολο 35 λεπτ.

4 porções

Υλικά

água
500 g
vagem fresca
500 g
sal
1 ½ c. chá de
salsinha fresca somente as folhas
3 ramos de
azeite
30 g
raspas de limão siciliano
1 c. chá de
suco de limão siciliano
10 g
pimenta do reino em pó
1 pitada de
melado de cana (opcional)
1 c. chá de
grão de bico cozido e escorrido
100 g
cebola pequena e cortada em rodelas finas
1
tomates cereja cortados em quatro partes
100 g
ricota em cubos
100 g

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 porção

Νάτριο 147 mg

Πρωτεΐνη 7 g

Θερμίδες 995 kJ / 238 kcal

Λιπαρά 15 g

Φυτικές ίνες 7 g

Κορεσμένα λιπαρά 5 g

Υδατάνθρακες 23 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμαστική περίοδο των 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Επίσης εμφανίζεται σε

Brasil um país de muitos sabores - Volume 2 60 Συνταγές
Διεθνώς

Verão com Brasilidade 11 Συνταγές
Διεθνώς

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Salada de batata (Modo descascar)

45 λεπτ.

Batatas "fritas" saudáveis

40 λεπτ.

Naan

1ωρ.

Polenta com pesto de rúcula

45 λεπτ.

Pernil com batatas e maçã

14ωρ.

Cenouras salteadas com hortelã

20 λεπτ.

Salada com tâmaras e laranja

25 λεπτ.

Salada de cenoura e maçã espiralizadas com feta e frutos secos

15 λεπτ.

Salada de batata com legumes fermentados

93ωρ.

Crumble de amêndoa com legumes

1ωρ.

Pão de alfarroba

1ωρ. 35 λεπτ.

Esparregado à moda da Beira

50 λεπτ.

Εμφάνιση όλων