Salada de vagem, grão de bico e ricota

Salada de vagem, grão de bico e ricota

5.0 3 βαθμολογίες

Προετοιμασία 10 λεπτ.

Σύνολο 35 λεπτ.

4 porções

Υλικά

água
500 g
vagem fresca
500 g
sal
1 ½ c. chá de
salsinha fresca somente as folhas
3 ramos de
azeite
30 g
raspas de limão siciliano
1 c. chá de
suco de limão siciliano
10 g
pimenta do reino em pó
1 pitada de
melado de cana (opcional)
1 c. chá de
grão de bico cozido e escorrido
100 g
cebola pequena e cortada em rodelas finas
1
tomates cereja cortados em quatro partes
100 g
ricota em cubos
100 g

Διατροφή ανά 1 porção

Θερμίδες 238 kcal / 995 kJ

Πρωτεΐνη 7 g

Λιπαρά 15 g

Υδατάνθρακες 23 g

Φυτικές ίνες 7 g

Κορεσμένα λιπαρά 5 g

Νάτριο 147 mg

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμαστική περίοδο των 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Επίσης εμφανίζεται σε

Brasil um país de muitos sabores - Volume 2 60 Συνταγές
Διεθνώς

Verão com Brasilidade 11 Συνταγές
Διεθνώς

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Puré de couve-flor

Puré de couve-flor

1 Std. 10 Min

Feijão de óleo de palma

Feijão de óleo de palma

20 Min

Salada de batata com alcaparras

Salada de batata com alcaparras

Keine Bewertungen

Arroz jasmim

Arroz jasmim

Keine Bewertungen

Puré de batata

Puré de batata

45 Min

Corações de alcachofra com hortelã

Corações de alcachofra com hortelã

Keine Bewertungen

Espargos em conserva

Espargos em conserva

Keine Bewertungen

Quiche de frango com tomates

Quiche de frango com tomates

Keine Bewertungen

Bolinho de bacalhau

Bolinho de bacalhau

Keine Bewertungen

Salada de repolho, maçã e cenoura

Salada de repolho, maçã e cenoura

15 Min

Gratinado de couve-flor e couve-de-bruxelas

Gratinado de couve-flor e couve-de-bruxelas

45 Min

Couscous marroquino com damascos e castanhas

Couscous marroquino com damascos e castanhas

20 Min

Εμφάνιση όλων