Μετάβαση στο κύριο περιεχόμενο Αναζήτηση
Couve à mineira

Couve à mineira
4.8 31 βαθμολογίες
Προετοιμασία 10 λεπτ.
Σύνολο 20 λεπτ.
4 porções
Δωρεάν εγγραφή

Υλικά

  • cebola
    100 g
  • dente de alho
    1
  • óleo de girassol
    50 g
  • couve cortada finamente e bem seca
    300 g
  • sal marinho
    ½ c. chá de

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 porção

Νάτριο 26 mg
Πρωτεΐνη 3 g
Θερμίδες 623 kJ / 149 kcal
Λιπαρά 13 g
Φυτικές ίνες 4 g
Κορεσμένα λιπαρά 2 g
Υδατάνθρακες 7 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμαστική περίοδο των 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Επίσης εμφανίζεται σε

Brasil um país de muitos sabores - Volume 1 60 Συνταγές
Διεθνώς
Seu Cookidoo® 2025 - Herói Caseiro 10 Συνταγές
Διεθνώς

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Mac and cheese com queijo fumado

Nenhuma avaliação

Salteado de alface e camarão

4.7(3)

10min

Legumes assados com trigo sarraceno, queijo feta e limão

4.5(21)

55min

Arroz de tomate

4.1(63)

30min

Asas de frango com puré de ervas aromáticas

4.5(10)

1h 55min

Pão de alfarroba

4.2(61)

1h 35min

Feijão de óleo de palma

3.3(7)

20min

Salada de cuscuz, cenoura e grão‑de‑bico com caril

3.9(9)

10min

Salada de arroz com legumes

Nenhuma avaliação

Arroz com ervilhas

3.0(3)

25min

Arroz branco modo Panela de Arroz

2.5(4)

35min

Salada de erva doce com laranja e pinoli

Nenhuma avaliação

 Εμφάνιση όλων